6 kľúčov k porozumeniu so spolupracovníkmi

Pracoviskom môže byť priestor, kde sú minimalizované iskry konfrontácie. Je to kontext, v ktorom musia individuálne záujmy koexistovať so skupinami mnoho hodín mesačne, je to ľahké stres a malé nehody pripraviť pôdu pre diskusie.

Je však možné podniknúť kroky na to, aby bol spoločný život čo najpokojnejší a tým aj vychádzať so spolupracovníkmi.

Ako dobre zapadnúť do spolupráce so spolupracovníkmi

Táto séria usmernení slúži na sťažiť nepriateľstvo na pracovisku. Nie sú zoradené podľa určitého kritéria a na to, aby mohli využívať ich účinky, nie je potrebné ich všetky zaviesť do praxe.

1. Doprajte si chvíle odpočinku

Keď sme v strese a unavení, je pre nás neuveriteľné ľahké nahnevať sa na maličkosti alebo odpovedať zlým spôsobom šéfom a kolegom. Preto sú prestávky také potrebné.

V ideálnom prípade by tieto prestávky mali trvať najmenej desať minút a dá sa na ne zvyknúť vstaňte z obvyklého pracovného priestoru, hydratujte a natiahnite nohy.

2. Choďte sa najesť inde

Chvíle k jedlu, čím ďalej od pracovného stola, kde pracujete, tým lepšie. Zmena scenérie robí pozornosť odpojenou od tých malých problémov a posadnutostí, ktoré musíme zvládnuť počas pracovného výkonu a

takto trochu vychladneme.

Rovnako, ak sa v blízkosti vášho pracovného priestoru nachádza prírodné prostredie alebo parky, bude ich prechádzanie niekoľko minút veľmi prospešné pre znížiť hladinu stresu a bojovať ruminácia. Cieľom je umožniť našej pozornosti, aby sa prestala sústrediť na problémy.

3. Vytvorte efektívne komunikačné kanály

Je zrejmé, že správne fungovanie komunikačných kanálov v organizácii závisí vo veľkej miere od rozhodnutí, z ktorých vychádzajú vyššie, ale ak sa pokúsite pričiniť o to, aby sa zabezpečil tok informácií, pomôžete viac zohľadniť tieto problémy čelíš.

Cieľom je zabrániť komunikačným prekážkam, aby spôsobili vznik nezlučiteľných aktivít alebo stratégií. Za každých okolností stojí za to pamätať, že spoločnosť nie je úľová myseľ a príslušné nápady musia byť komunikované veľmi jasne.

4. Neodmietajte príležitostnú dohodu

Nadviazanie neformálneho vzťahu so spolupracovníkmi nielen zlepšuje komunikáciu, ale prispieva aj k vytvoreniu väčšej empatie. Týmto spôsobom dopad možných problémov alebo nehôd je tlmený láskavým a empatickým putom že aj keď to nemusí byť dosť silné na to, aby sa premenilo na priateľstvo, slúži na lepšie pochopenie ostatných.

5. Snažte sa dobre porozumieť cieľom

Mnohokrát predpokladáme, že ciele organizácie alebo oddelenia sú to, čo diktuje „náš zdravý rozum“ a to núti nás nerozpoznávať náznaky, že skutočné ciele sú iné. Napríklad spoločnosť môže chcieť skôr vylepšiť svoj imidž značky ako zvýšiť predaj, aj keď môžeme predpokladať, že záleží iba na tom druhom.

Myšlienka teda je zabezpečiť pochopenie filozofie spoločnosti, nad rámec konkrétnych cieľov, ktoré sa navrhujú na ukončenie každodenného pracovného dňa.

6. Rozvíjajte emočnú inteligenciu

The emočnej inteligencie Pomáha zvládať frustráciu, sklamanie a netrpezlivosť, takže spôsob, akým reagujete na tieto pocity, situáciu nezhoršuje.

Preto dobrý výcvik v tomto type inteligencie je vynikajúcim spôsobom, ako si zlepšiť osobné schopnosti a odborníkov, čo nám umožňuje lepšie sa prispôsobiť nepredvídaným výzvam a meniacim sa situáciám.

• Mohlo by vás zaujímať: „Výhody emočnej inteligencie v práci"