9 najlepších kurzov emočnej inteligencie

The emočnej inteligencie Je to jeden z najdôležitejších a najpotrebnejších konceptov pre osobný rozvoj. Môže byť definovaný ako schopnosť adaptívne zvládnuť naše vlastné emócie či už pri rozhodovaní, alebo keď sa musíme stýkať s ostatnými alebo regulovať svoje afektívne stavy.

Pre dosiahnutie osobného a profesionálneho úspechu je veľmi dôležité viesť emočne vyvážený život a osvojiť si sériu emocionálnych kompetencií. V tomto článku vám ponúkame zoznam kurzy a workshopy emočnej inteligencie ktoré vám umožnia spoznať túto prax do hĺbky a budú mať pozitívny vplyv na vašu pohodu a osobný rast.

• Mohlo by vás zaujímať: „31 najlepších kníh o psychológii, ktoré si nemôžete nechať ujsť"

Zložky emočnej inteligencie

Účinné zvládanie našich emócií má veľký vplyv na rôzne oblasti nášho života, ako sú medziľudské vzťahy alebo práca.

Našťastie je emočná inteligencia niečím môžete pracovať a získavať, a niekoľko teoretikov, ktorí podrobne študovali tento konštrukt, sa zhodujú, že existuje päť kľúčových komponentov, ktoré musíme mať, aby sme sa stali emocionálne inteligentnými. Sú to tieto:

• Emočné uvedomenie si seba samého: odkazuje na vedomosti o našich vlastných pocitoch a emóciách a o tom, ako ovplyvňujú naše správanie.
• Emocionálna samoregulácia: označuje kontrolu nad vlastnými emóciami, ktorá nám umožňuje odrážať ich a ovládať ich v závislosti od kontextu, v ktorom sa nachádzame.
• Sebamotivácia: je to schopnosť zamerať naše vlastné emócie na naše ciele a ciele.
• Uznanie emócií druhých: označuje schopnosť byť empatický, to znamená rozpoznať a pochopiť emócie druhých.
• Sociálne zručnosti: vedieť, ako efektívne komunikovať a komunikovať s ostatnými.

Výhody emočnej inteligencie

Tento koncept, ktorý je dnes veľmi populárny, sa ukázal ako nevyhnutný pre blaho ľudí. V skutočnosti existuje veľa vyšetrovaní, ktoré poskytli údaje o jeho výhodách, a to sa stalo Už niečo vyše dvoch desaťročí sa uplatňuje ako v pracovnom prostredí, tak aj vo vzdelávaní alebo klinické.

Emocionálne inteligentní ľudia sú šťastnejší, majú väčšie sebapoznanie, majú väčšiu duševnú pohodu, lepšie sa rozhodujú, sú odolnejšie voči stresu, majú lepšie medziľudské vzťahy, sú menej náchylné na úzkosť alebo depresiu a majú vyššiu sebamotivácia.

Najčastejšie odporúčané kurzy emočnej inteligencie

Ak sa chcete stať emočne inteligentným človekom a chcete mať z tejto praxe úžitok ktorý podporuje psychickú pohodu, môžete sa prihlásiť na kurz, na ktorom vám ukážeme pokračovanie. Tieto kurzy majú najvyššiu kvalitu a sú veľmi cenené.

Začnime!

1. Expert na koučing s emočnou inteligenciou a NLP (D'Arte Human & Business School)

Stredisko D'Arte Human Business School vedie jeden z najzaujímavejších kurzov emočnej inteligencie mesta Madrid: vzdelávací program

Expert na koučing s emočnou inteligenciou a NLP.

Počas celého vývoja, ktorý trvá 450 hodín, rozdelených do 8 modulov založených na osobných kurzoch a každý s 15 hodinami, sa študenti naučia teória a najmä prax regulácie emócií a využitie princípov emočnej inteligencie pri úlohách koučovanie.

Kurz okrem toho obsahuje 20 praktických koučovacích stretnutí, ktoré majú uskutočniť študenti a skutoční klienti. Vždy budú mať pomoc a vedenie mentora, ktorý bude odpovedať na otázky a viesť, a tiež pre nich bude mať možnosť absolvovať 3 koučingové stretnutia.

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tomto kurze, vyhľadajte kontaktné informácie spoločnosti D'Arte prostredníctvom jeho profesionálneho profilu.

2. Kurz duševného majstrovstva a všímavosti (Gurumind)

Ďalším z najvýznamnejších kurzov emočnej inteligencie súčasnosti je kurz Mental Mastery and Mindfulness Course, ktorý ponúka tím profesionálov, ktorí vyvinuli Gurumind.

Gurumind je osobná wellness aplikácia, ktorá ponúka špecializované programy, nástroje a kurzy v rôznych intervenčných oblastiach zamerané na ľudí a organizácie každého druhu.

Tento kurz pozostáva z teoretického a praktického obsahu, s ktorým sa každý účastník naučí príslušné nástroje najužitočnejšie pri prekonávaní problémov so stresom alebo úzkosťou a tiež pri zvyšovaní vašej sebadôvery, kontroly mysle a ovládania osobné. Trvá 8 hodín a je možné ho vykonať v 4 formátoch: tvárou v tvár, online, kapsula alebo vlastný.

Okrem toho s týmto kurzom budete mať možnosť dostávať neustále sledovanie aj prostredníctvom PWA z kanálu Telegram, kde budete dostávať nepretržitú a osobnú spätnú väzbu o užitočných cvičeniach a ďalších obsah.

• On táto strana je tam viac informacii.

3. Vzdelávanie v emočnej inteligencii: workshop pre rodičov (TAP Center)

Tento kurz je ideálny pre ľudí, ktorí si chcú vylepšiť všeobecný blahobyt a chcú sa učiť a prehĺbiť emocionálnu inteligenciu praktickým a zážitkovým spôsobom, a pomôžte malým deťom v domácnosti regulovať svoje emócie pomocou jednoduchých cvičení. Ide o iniciatívu, ktorej sa zúčastňujú otcovia a matky so svojimi deťmi, aby boli schopní naučiť ich princípom základné zručnosti emočnej inteligencie a to, aby mohli svoje emócie každodenne chápať, prežívať a zvládať ich deň.

Tieto sedenia sú organizované tak, aby sa skupiny rozdelili podľa veku lepšie prispôsobiť svojim potrebám a charakteristikám ich vývoja psychologické.

• Kontaktné údaje Centro TAP nájdete kliknutím v tomto odkaze.

4. Workshop emočnej inteligencie: Umenie a veda efektívneho riadenia emócií (psychológovia El Prado)

Pre tých ľudí, ktorí žijú v Madride alebo jeho okolí a sú odhodlaní začať a prehlbovať túto prax emočnej inteligencie vám El Prado Psychológovia dajú príležitosť integrovať túto prax do vášho života denne.

V tomto kurze navrhnutom a propagovanom psychológmi, ktorí sú expertmi na psychoterapiu u psychológov El Prado, sú teoreticko-praktické základy modulácia emócií a všetko, čo súvisí s transformáciou emócií na niečo, čo funguje v náš prospech, a nie v náš vlastný proti. Pozostáva z intenzívneho 12-hodinového kurzu, ktorý sa vyučuje cez víkend.

Kliknutím zobrazíte kontaktné údaje psychológov El Prado a ďalšie informácie o tomto centre kliknite tu.

5. Ako aplikovať Mindfulness v klinickej praxi (Psicode Institute)

Veľmi dobrý spôsob trénovania Všímavosť, jeden z najsilnejších nástrojov na zlepšenie regulácie emócií A obzvlášť úzkosť je tento krátky vzdelávací program Mindfulness.

Tento kurz navrhol Instituto de Psicología Psicode de Madrid, subjekt, ktorý pravidelne organizuje školiace programy pre odborníkov v oblasti psychoterapie a pacientov. Je určený pre jednotlivcov, ktorí sa rozhodli začať s Mindfulness sami, aj pre profesionálov, ktorí chcú tento zdroj využiť pri svojej každodennej práci.

• Ak chcete zobraziť viac informácií, navštívte kontaktné informácie Psicode Institute kliknutím sem.

6. Univerzitný odborník na všímavosť: Efektívne riadenie emócií prostredníctvom všímavosti (univerzita v Malage)

Tento kurz je jedným z najlepších kurzov osobného rozvoja a kombinuje Všímavosť s výcvikom emočnej inteligencie. Trvá jeden rok a vyučuje sa na univerzite v Malage, pretože ide o postgraduálny titul.

Jeho hodiny sú praktické a zážitkové, ale aj teoretické, preto je užitočný pre psychológov resp pedagógov a kohokoľvek, kto sa chce naučiť zvládnuť túto starodávnu prax, aby si zdokonalil svoje wellness. Rozvoj všímavosti a meditácia sú vysoko účinné stratégie na to, aby sa človek stal emocionálne uvedomelým a inteligentným človekom.

7. Workshop emočnej inteligencie pre deti a dorast (Škola emočného a sociálneho rozvoja rastie dobre)

Emocionálna výchova je nevyhnutná aj pre deti a mladých ľudí, pretože čím skôr získajú emočné kompetencie potrebné na zvládnutie každodenných výziev, tým lepšie emočné zdravie budú mať, keď budú Dospelých. Vytvorte emočne inteligentné deti a dospievajúcich je to životné poistenie pre vašu budúcu pohodu.

Účelom tohto kurzu je, aby sa deti a mladí ľudia od 0 do 18 rokov naučili inovatívne zdroje, ktoré im umožňujú zvyšovať sebavedomie samy seba, zvládať svoje emócie, lepšie sa stávať a byť empatickými, riešiť medziľudské konflikty a vážiť si seba i ostatných. To všetko veľmi praktickým a príjemným spôsobom a pod vedením pedagogických psychológov s rozsiahlymi skúsenosťami v tejto oblasti. existujú rôzne spôsoby, ako sa týchto workshopov zúčastniť: intenzívne počas celého akademického roka alebo navštevovanie špeciálnych táborov zameraných na zlepšovanie schopností emočnej inteligencie.

8. Odborný kurz emočnej inteligencie v pracovných prostrediach (Universidad Jaume I)

Jednou z najúspešnejších oblastí aplikácie emočnej inteligencie je práca, pretože to potvrdzujú vedecké štúdie emočne inteligentní pracovníci majú lepší výkonLepšie zvládajú zložité situácie, ponúkajú lepšie služby zákazníkom, sú spokojnejší a lepšie komunikujú.

Tento kurz je mimoriadne dobre zameraný na rozvoj emocionálnych a sociálnych zručností na pracovisku.

9. Workshop emočnej inteligencie a vodcovstva (škola priemyselnej organizácie)

Dnes sa emocionálne inteligentní vodcovia preukázali ako veľmi efektívny pre organizácie. Zvládnuť vlastné emócie a emócie ostatných nie je ľahké, najmä pre tých, ktorí to musia urobiť robiť dôležité rozhodnutia a viesť tímy.

Tento kurz je určený pre tých jednotlivcov, ktorí vedú skupiny ľudí a majú vysoké pozície v spoločnostiach, aby to boli ľudia uvedomelojší a schopní zlepšiť motiváciu a pohodu svojich podriadených, lepšie sa rozhodovať a viac komunikovať efektívne. Tento program má teoretickú a praktickú povahu a jeho účelom je osobná, vzťahová a kolektívna transformácia.