Psychológia závisti: 5 kľúčov k jej pochopeniu

„Bodaj by som to mal aj ja“, „mal som to dostať“, „Prečo on / ona a ja nie?“ Tieto a ďalšie Podobné frázy si myslel a vyjadril veľký počet ľudí v celom svojom texte životy.

Všetky majú jeden spoločný prvok: vyjadrujú túžbu vlastniť niečo, čo nie je vo vlastníctve seba samého a pokiaľ nie je vo vlastníctve ostatných.. Inými slovami, všetky tieto výrazy odkazujú na závisť. Ďalej sa uskutoční krátka analýza významu závisti a toho, čo sa od nej odráža v niektorých výskumoch.

Definovanie závisti

Keď hovoríme o závisti hovoríme o pocite bolesti a frustrácie Táto situácia sa považuje za nespravodlivú z dôvodu neexistencie majetku, charakteristiky, vzťahu alebo želanej udalosti, ktorú by sme chceli mať, a ktorej sa dopustí iná osoba.

Môžeme teda uvažovať, že na to, aby sa mohla závisť objaviť, existujú tri základné podmienky, prvou je, že musí existovať niekto mimo jednotlivca, ktorý má dobro, charakteristický alebo konkrétny úspech, druhá skutočnosť, že tento jav, charakteristika alebo vlastníctvo je predmetom túžby po jednotlivcovi a nakoniec tretia podmienka spočíva v tom, že pocit nepohodlie,

frustrácia alebo bolesť pred porovnaním medzi týmito dvoma subjektmi.

Pocit závisti vyplýva z iného pocitu menejcennosti pred porovnaním medzi subjektmi. Vo všeobecnosti sú pocity závisti namierené proti ľuďom, ktorí sú na úrovniach a vrstvách relatívne podobných tým svojim jednotlivci veľmi vzdialení od svojich charakteristík nemajú tendenciu vzbudzovať pocit nerovnosti, ktorý môže spôsobiť niekto, kto má podobné okolnosti ako on. to isté.

Rôznymi náboženskými vyznaniami považovaný za jeden zo siedmich smrteľných hriechov, tento pocit predpokladá zameranie sa na vlastnosti ostatných, ignorovanie vlastných kvalít. Je prekážkou pre nadviazanie zdravého vzťahu, narušenie medziľudských vzťahov, ako aj pre udržanie pozitívnej sebaúcty.

1. Rôzne druhy závisti

Stojí však za zamyslenie, či sa závisť vyskytuje u všetkých ľudí rovnako, na otázku, ktorá má zjavne negatívnu odpoveď.

Je to kvôli známemu ako zdravá závisť. Tento výraz sa vzťahuje na druh závisti zameranej na závidený prvok, bez toho, aby tým bola dotknutá osoba, ktorá je jej vlastníkom, spôsobená akákoľvek ujma. Naopak, čistá závisť predpokladá vieru, že si objekt túžby zaslúžime viac ako ten, ktorý závidíme, pretože dokážeme spôsobiť radosť z jej zlyhania.

2. Nepríjemnosti, ktoré treba brať do úvahy

Závisť sa tradične konceptualizuje ako negatívny prvok kvôli hlbokému nepohodliu, ktoré spôsobuje spolu so vzťahom nepriateľstvo, ktoré predpokladá voči iným ľuďom, čo súvisí s nedostatkom sebaúcty a skutočnosťou, že vychádza z pocitu menejcennosti a nerovnosť. Navyše, Podľa mnohých štúdií môže byť za existenciou a vytváraním predsudkov závisť.

Rovnako môže závisť voči iným ľuďom vyvolať obranné reakcie vo forme irónie, výsmech, hetero-agresivita (to znamená agresivita zameraná na iných ľudí, či už fyzických alebo psychologických) a narcizmus. Je bežné, že sa závisť premení na zášť, a ak ide o časovo predĺženú situáciu, môže to vyvolať existenciu depresívne poruchy. Rovnakým spôsobom môže vyvolať pocity viny u ľudí, ktorí si uvedomujú svoju závisť (ktorá koreluje s túžbou, aby závidiaci robili zle), ako aj úzkosť a stres.

3. Evolučný pocit závisti

Napriek tomu, že všetky tieto úvahy sú vedecky podložené, závisť sa dá využiť aj pozitívne.

Zdá sa, že závisť má evolučný význam: tento pocit poháňal konkurenciu pri hľadaní zdrojov a generácii nových stratégií a nástrojov, prvkov, ktoré sú nevyhnutné pre prežitie od začiatku EÚ ľudstvo.

Aj v tomto zmysle závisť spôsobuje situáciu, ktorú považujeme za nespravodlivú, a môže nás motivovať k pokusu o dosiahnutie spravodlivého stavu v oblastiach, ako je práca (napríklad to môže viesť k boju za zníženie rozdielov v odmeňovaní, zabránenie priaznivému zaobchádzaniu alebo stanovenie jasných kritérií povýšenia).

4. Neurobiológia závisti

Úvaha o závisti môže viesť k zvedavosti, A čo sa stane v našom mozgu, keď niekomu závidíme?

Táto reflexia viedla k rôznym experimentom. V tomto zmysle teda ide o sériu experimentov, ktoré uskutočnili vedci z Národného ústavu vied Rádiológovia v Japonsku poukázali na to, že keď sa stretnú s pocitom závisti, rôzne oblasti pôsobiace v vnímanie bolesť fyzický. Rovnakým spôsobom, keď boli dobrovoľníci požiadaní, aby si predstavili, že závislý subjekt utrpel zlyhanie, prepustenie z organizácie dopamín v mozgových oblastiach ventrálneho striata, čím sa aktivuje mechanizmus odmeny v mozgu. Výsledky navyše ukazujú, že intenzita vnímanej závisti korelovala s potešením získaným zo zlyhania závisťáka.

5. Žiarlivosť a závisť: zásadné rozdiely

Je to pomerne častá závisť a žiarlivosť, najmä ak je predmetom túžby vzťah s niekým sú zameniteľné na označenie pocitu frustrácie spôsobenej netešením z tohto osobného vzťahu.

Závist a žiarlivosť sú často zmätené preto, že zvyčajne chodia spolu. To znamená, že žiarlivosť smeruje k ľuďom, ktorí sú považovaní za atraktívnejších alebo za vlastnosti ako on, a tým závidia domnelému rivalovi. Ide však o dva pojmy, ktoré síce súvisia, ale nevzťahujú sa na to isté.

Hlavné rozlíšenie je, že zatiaľ čo závisť sa vyskytuje v súvislosti s atribútom alebo prvkom, ktoré nie sú má, žiarlivosť nastáva, keď sa bojíte straty prvku, ktorý ste mali (všeobecne vzťahov osobné). Rovnako je možné nájsť ďalší rozdiel v skutočnosti, že medzi dvoma ľuďmi (závisťou a závisťou), ktorá sa týka prvku, dochádza k závisti v prípade žiarlivosti sa vytvorí triadický vzťah (osoba so žiarlivosťou, osoba, voči ktorej žiarlia, a tretia osoba, ktorá by mohla druhý). Tretí rozdiel by sa našiel v skutočnosti, že mriežka prichádza spolu s pocitom zrady, zatiaľ čo v prípade závisti sa to zvyčajne nestáva.

Bibliografické odkazy:

• Burton, N. (2015). Nebo a peklo: Psychológia emócií. Spojené kráľovstvo: Acheron Press.

• Klein, M. (1957). Závisť a vďačnosť. Buenos Aires. Paidos.

• Parrott, W.G. (1991). Emocionálne zážitky závisti a žiarlivosti, Psychológia žiarlivosti a závisti. Vyd. P. Salovey. New York: Guilford.

• Parrot, W.G. & Smith, R.H. (1993).Rozlišovanie zážitkov závisti a žiarlivosti. Journal of Personality and Social Psychology, 64.

• Rawls, J. (1971). A Theory of Justice, Cambridge, MA: Belknap Press.

• Schoeck, H. (1966). Závisť: Teória sociálneho správania, Glenny a Ross (trans.), New York: Harcourt, Brace

• Smith, R.H. (Vyd.) (2008). Závist: Teória a výskum. New York, NY: Oxford University Press.

• Takahashi, H.; Kato, M.; Mastuura, M.; Mobbs, D.; Suhara, T. & Okubo, Y. (2009).Keď je tvoj zisk mojou bolesťou a tvoja bolesť je môj zisk: neurálne koreláty závisti a schadenfreudy. Science, 323; 5916; 937-939.

• Van de Ven, N.; Hoogland, C.E.; Smith, R.H.; van Dijk, W. W.; Breugelmans, S.M.; Zeelenberg, M. (2015). Keď závisť vedie k schadenfreude. Cogn. Emot.; 29 (6); 1007-1025

• West, M. (2010). Závisť a rozdiel. Spoločnosť analytickej psychológie.