Rosenbergova stupnica sebaúcty: O čo ide?

Sebaúcta je konštrukcia, ktorá odkazuje na subjektívne hodnotenie, ktoré si ľudia robia sami. Od sebapoňatia sa líši tým, že sa zaoberá emocionálnym, nie kognitívnym rozmerom. Nízka sebaúcta súvisí s depresiou a rizikovým správaním, zatiaľ čo vysoká sebaúcta zvyčajne vedie k väčšej psychickej pohode.

Rosenbergova stupnica sebaúcty, krátky test s dobrými psychometrickými vlastnosťami, je najbežnejšie používaným nástrojom na hodnotenie sebaúcty v klinickej praxi a vo vedeckom výskume.

• Súvisiaci článok: „10 kľúčov na zvýšenie vašej sebaúcty za 30 dní"

Morris Rosenberg, tvorca stupnice

Morris Rosenberg získal doktorát zo sociológie na Kolumbijskej univerzite v roku 1953. Neskôr pracoval na Cornellovej univerzite a v Národnom ústave duševného zdravia v USA.

V roku 1965 vydal knihu Spoločnosť a sebaobraz adolescenta (Spoločnosť a adolescentná sebaúcta “), prostredníctvom ktorého predstavil svoju škálu sebaúcty.

Profesorom sociológie na Marylandskej univerzite bol v rokoch 1975 až 1992, rok jeho smrti. Jeho práca o sebaúcte a sebapoňatí ho prežila a dodnes je v týchto oblastiach dôležitým odkazom.

• Mohlo by vás zaujímať: „Druhy psychologických testov: ich funkcie a vlastnosti"

Rosenbergova stupnica sebaúcty

Rosenbergova stupnica sebaúcty sa skladá z desiatich položiek; každé z nich je potvrdením o vlastnej hodnote a spokojnosti so sebou samým. Polovica viet je formulovaná pozitívne, zatiaľ čo ďalších päť sa týka negatívnych názorov.

Každá položka je ohodnotená od 0 do 3 podľa toho, do akej miery sa osoba, ktorá odpovedá, stotožňuje s výrokom, ktorý ho tvorí. 0 teda vyjadruje zásadný nesúhlas a 3 úplne súhlasí.

Položky, ktoré tvoria Rosenbergovu stupnicu, sú nasledujúce:

• 1. Mám pocit, že som človek hodný ocenenia, minimálne tak ako ostatní.
• 1. Mám pocit, že mám pozitívne vlastnosti.
• 1. Vo všeobecnosti sa prikláňam k názoru, že som zlyhanie.
• 1. Som schopný robiť veci rovnako ako väčšina ostatných.
• 1. Mám pocit, že nemám na čo byť hrdý.
• 1. Zaujímam k sebe pozitívny vzťah.
• 1. Celkovo som so sebou spokojný.
• 1. Chcel by som mať viac úcty k sebe.
• 1. Niekedy sa určite cítim zbytočne.
• 1. Niekedy si myslím, že som nanič.

Pozitívne položky (1, 2, 4, 6 a 7) sú bodované od 0 do 3, zatiaľ čo položky 3, 5, 8, 9 a 10 sú skórované opačným smerom. Skóre pod 15 naznačuje nízku sebaúctu, s normálnou sebaúctou medzi 15 a 25 bodmi. 30 je najvyššie možné skóre.

Načo to je?

Rosenbergova škála sebaúcty je najbežnejšie využívaným psychologickým nástrojom na meranie sebaúcty. To je preto, že podáva sa veľmi rýchlo, pretože sa skladá iba z 10 položiek, a pretože jeho spoľahlivosť a platnosť sú vysoké.

Počiatočným cieľom škály sebaúcty bol dospievajúci, aj keď bola zovšeobecnená na štúdium dospelých. Používa sa na hodnotenie všeobecnej aj klinickej populácie vrátane ľudí s problémami s návykovými látkami.

Rosenbergova škála bola validovaná u mužov a žien všetkých vekových skupín vo veľkom počte krajín a bol použitý v medzikultúrnych štúdiách vo viac ako 50 krajinách.

Na druhej strane je potrebné vziať do úvahy, že poznanie úrovne sebaúcty ľudí je cestou, ako sa priblížiť ich najviac internalizované viery o seba. Ľudia s určitými duševnými poruchami alebo sociálnymi problémami, náladou a asertivitou majú tendenciu majú nízku sebaúctu, čo im sťažuje ambiciózne iniciatívy na zlepšenie ich situácia.

Napríklad osoba s nízkou sebaúctou bude mať tendenciu pripisovať svoje úspechy šťastiu alebo účasti externých osôb alebo subjektov, napríklad pomoci člena rodiny; To znamená, že tieto „dobré časy“ nezažijú ako odmenu, ku ktorej chcú v budúcnosti znova získať prístup. (alebo aspoň v rovnakom rozsahu, v akom by to niekto považoval za odmenu v dobrom sebavedomie).

Nálezy Rosenbergovej stupnice

Zistili to medzikultúrne štúdie uskutočnené pomocou Rosenbergovej stupnice sebaúcty ľudia majú tendenciu hodnotiť sa pozitívne, bez ohľadu na kultúru, ku ktorej patríme.

Avšak komponenty sebaúcty líšia sa v závislosti od kultúry. Ľudia v individualistickejších spoločnostiach (napríklad v Spojených štátoch) majú tendenciu cítiť sa viac kompetentní, ale menej spokojní sami so sebou ako s kolektivistickými kultúrami, napríklad kultúry Japonsko.

Stupnica potvrdila vzťah sebaúcty k dvom z nich 5 skvelých osobnostných faktorov: Extraverzia a neurotizmus. Ľudia, ktorí odchádzajú viac a majú nižšiu úroveň neurotizmu (na rozdiel od emočnej stability), majú tendenciu mať vyššiu sebaúctu. V skutočnosti sa predpokladá, že sebavedomie môže chrániť pred príznakmi úzkosti.

Psychometrické vlastnosti: spoľahlivosť a platnosť

Pôvodná vzorka obsahovala 5 024 účastníkov, všetci boli študenti stredných škôl z New Yorku; Ako sme už povedali, Rosenberg vyvinul škálu pôvodne používať u dospievajúcich. Veľké množstvo následných štúdií potvrdilo spoľahlivosť a platnosť Rosenbergovej škály sebaúcty.

V psychometrii sa termín „spoľahlivosť“ vzťahuje na absenciu chýb merania, zatiaľ čo platnosť definuje mieru, do akej prístroj meria to, čo zamýšľa merať.

Spoľahlivosť opakovaného testu je medzi 0,82 a 0,88 a Cronbachov alfa koeficient, ktorý meria vnútornú konzistenciu, je medzi 0,76 a 0,88. Platnosť kritéria je 0,55. Čo je viac škála inverzne koreluje s úzkosťou a depresiou (-0,64, respektíve -0,54). Tieto hodnoty potvrdzujú dobré psychometrické vlastnosti Rosenbergovej stupnice sebaúcty.

Bibliografické odkazy:

• Rosenbergova stupnica sebaúcty. callhelpline.org.uk, zdravotnícka rada univerzity Betsi Cadwaladr. Získané 11. marca 2017.

• Rosenberg, M. (1965). Spoločnosť a adolescentný sebaobraz. Princeton, NJ: Princeton University Press.

• Schmitt, D. P. & Allik, J. (2005). Súčasná správa Rosenbergovej stupnice sebaúcty v 53 krajinách: Skúmanie univerzálnych a kultúrne špecifických čŕt globálnej sebaúcty. Journal of Personality and Social Psychology, 89, 623-42.