Moja priateľka má bulímiu: čo robiť, aby som jej pomohol?

Počas párových vzťahov vznikajú okrem iných okolností aj diskusie a nedorozumenia, ktoré musí manželský pár prekonať. Ale niekedy sú problémy zložitejšie a nájsť riešenie nie je také ľahké.

V tomto článku uvidíme sériu rada pre tých, ktorí si položia otázku: „moja priateľka má bulímiu: čo by som mala urobiť, aby som jej pomohla?“.

• Súvisiaci článok: „10 najbežnejších porúch stravovania"

Čo je bulímia?

Prvá vec, ktorú musíte urobiť v týchto prípadoch, je úplne pochopiť situáciu, ktorú riešite, a jej dôsledky na duševné zdravie (a v širšom zmysle aj fyzické zdravie) vášho partnera. Pozrime sa potom, čo pre človeka predstavuje bulímia.

Nervová bulímia je porucha stravovania. Osoba postihnutá touto duševnou poruchou cíti iracionálnu potrebu jesť jedlo, a robí to nutkavo v krátkych časových intervaloch (prejedanie sa), potom vykonajte rituály očistiť.

Po flámovaní nasleduje pocit intenzívnej viny, ktorý vedie subjekt k tomu, aby chcel napraviť „škodu“ spôsobenú týmto jedlom a hľadá spôsob, ako vylúčiť jedlo z tela. Indikované zvracanie je podstatnou alternatívou.

Osoba má niekoľko spôsobov, ako sa tieto potraviny pokúsiť evakuovať, napríklad:

• Dobrovoľné vyvolanie zvracania.
• Nadmerný príjem preháňadiel.
• Nadmerný príjem diuretík.
• Intenzívne a nadmerné cvičenie (nemusí nutne spôsobovať zvracanie).

Táto porucha je oveľa častejšia u dospievajúcich a má vyšší výskyt u žien ako u jej mužského náprotivku.

Teraz sa pozrime, aké sú príznaky bulímie.

Príznaky tejto poruchy stravovania

Najvýznamnejšie príznaky bulímie sú ľahko zrejmé z blízkeho prostredia postihnutej osobya súvisia hlavne s náladou a telesnou hmotnosťou. Pozrime sa, čo to je.

• Znateľné zmeny telesnej hmotnosti.
• Intenzívne pocity neistoty.
• Problémy so sebaúctou.
• Strach z myšlienky priberania.
• Opotrebenie skloviny na zuboch spôsobené nadmerným vracaním.
• Intenzívne depresívne stavy.
• Zlá kontrola impulzov.
• Problémy so žalúdkom.
• Nepravidelná menštruácia.
• Predĺžená únava.
• Zažívacie ťažkosti
• Afektívna labilita (rýchle zmeny nálady).
• Telesná dysfória (odmietnutie vlastného tela).

Čo robiť, ak má moja priateľka bulímiu?

Teraz, keď si uvedomujeme pojem tejto poruchy a aké sú jej hlavné príznaky, poďme ďalej ako môžeme pomôcť nášmu partnerovi v prípade, že sa u neho vyskytuje bulímia nervosa.

Nasleduje niekoľko rád, ako zabezpečiť svojmu partnerovi počas tejto komplikovanej situácie najlepší sprievod a pozornosť.

1. Poznajte informácie týkajúce sa poruchy

Je nevyhnutné, aby ste sa o tejto poruche vzdelávali so zámerom poskytnite svojmu partnerovi informácie, ktoré potrebujú, aby pochopil, že nejde o správne správanie.

Skutočnosť, že pre ňu zastupujete podpornú postavu, zvyšuje pravdepodobnosť, že vás bude poslúchať a venovať vám pozornosť.

Okrem toho lepšie vedieť, o čom je táto porucha zabráni vám, aby ste sa tiež nedostali do úzkosti zo situácie svojej priateľky, a týmto spôsobom budete môcť pomôcť najlepším spôsobom.

2. Oznámte situáciu členom rodiny

Je skutočne dôležité, aby ste jej rodine oznámili, aká je situácia v prípade bulímie, najmä v prípade bulímie rodičia, berúc do úvahy, že nemusia byť informovaní alebo nemajú potrebné informácie o tom, čo sa deje s ich dcérou.

Adolescenti zvyčajne nehovoria svojim rodičom o nepríjemných situáciách a pri zohľadnení možného depresívneho obrazu, ktorý môže subjekt prezentovať, o to je pre vás ešte ťažšie chcieť sa o tom porozprávať so svojimi rodinnými príslušníkmi.

Vy ako váš sentimentálny partner by ste mali prevziať iniciatívu a vysvetliť svojej priamej rodinnej skupine ktoré je situácia, okrem toho, že im poskytnete informácie, z ktorých ste čerpali, aby ste pomohli svojmu partner.

3. Prejavte voči nej empatiu

Keď sa vezme do úvahy myšlienka „moja priateľka má bulímiu“, spočiatku je možné cítiť určitú izoláciu tým, že nepochopíme dôvody, ktoré ju k tomu viedli.

Ale empatia presahuje iba racionálnu analýzu toho, čo núti človeka správať sa tak, ako sa správa. Robí to, takže vám pomôže posilniť empatické puto a pretransformovať ho do vášho spôsobu komunikácie s ňou.

Situácia, ktorú vaša priateľka prežíva, nie je jej chybou; Je to porucha, ktorej sa v súčasnosti stáva obeťou. Preto by ste sa jej nemali vyčítať alebo hovoriť veci, ktoré ju ešte viac odrádzajú, napríklad bagatelizovať to, čo sa s ňou deje.

V ideálnom prípade by ste sa mali vždy pokúsiť umiestniť sa na jeho miesto, predstaviť si, ako sa musí cítiť, keď prechádza touto situáciou. Odtiaľ je kompresia miestom, kde získate to, čo potrebujete, aby ste jej pomohli, a vždy s ňou zostaňte pozitívni a empatickí.

4. Vyhľadajte odbornú pomoc

Je absolútne nevyhnutné navštevovať psychoterapiu. Ak to potrebuje, môžete sa s ňou zúčastniť a ukázať, že máte o jej výzvu skutočný záujem zlepšenie, ktoré by predstavovalo zdroj podpory a motivácie, aby váš partner mohol ísť von pred.

Presvedčenie o tom, že vyhľadá pomoc psychológa, je jedným z najdôležitejších krokov, ktoré jej majú pomôcť zotaviť sa.

Bibliografické odkazy:

• Hay, P. J., Mond, J., Buttner, P., Darby, A. (2008). Murthy, R.S., vyd. Poruchy stravovania sa zvyšujú: Zistenia z dvoch postupných prieskumov komunity v južnej Austrálii. PLOS ONE. 3 (2): e1541.
• Palmer, R. (2004). Bulimia nervosa: 25 rokov ďalej. British Journal of Psychiatry: The Journal of Mental Science 185 (6): 447-448.