Melissa: čo to je, výhody a použitia tejto liečivej rastliny

Dnes máme veľké množstvo liekov, ktoré nám umožňujú bojovať proti rôznym chorobám a chorobám.

Jedná sa o produkty vyrobené a syntetizované človekom, ale o ich vlastnostiach a účinných látkach, v ktorých sú založené často pochádzajú alebo sú založené na vlastnostiach rôznych prvkov prítomných v prírode, ako sú zvieratá a rastlín.

V tomto zmysle a od najvzdialenejšieho staroveku môžeme vyzdvihnúť použitie rôznych druhov rastlín resp zeleniny, kvôli mnohým liečivým a pozitívnym vlastnostiam pre naše zdravie mať. Nie je to však niečo, čo patrí do minulosti, alebo to slúži len ako inšpirácia.

Niektoré druhy rastlín majú v skutočnosti také priaznivé účinky a / alebo sú také výživné, že sa dnes konzumujú pravidelne. Príklady sú lipa, kozlík lekársky, levanduľa... alebo citrónový balzam. Druhá z nich nemusí byť až taká známa ako ostatné spomenuté, ale napriek tomu je vďaka svojim zaujímavým vlastnostiam veľmi ceneným produktom. A práve o ňom sa budeme rozprávať v celom tomto článku.

• Súvisiaci článok: „50 najlepších liečivých rastlín, ich účinky a kontraindikácie"

Čo je to citrónový balzam?

Ľudovo ho poznáme ako citrónový balzam bylina alebo bylina, vedecky pomenovaná Melissa officinalis, ktorý je vysoko cenený pre svoje liečivé vlastnosti, najmä pokiaľ ide o zmiernenie zažívacích problémov a / alebo spôsobenie relaxácie a zmiernenie úzkosti a nervozity.

Táto bylina, ktorá sa tiež nazýva citrónový balzam, pochádza z krajín kúpaných v Stredozemnom mori a môže dosiahnuť meter výšky. Je to robustná a trváca zelenina, ktorá kvitne počas leta a ktoré možno ľahko identifikovať podľa jeho citrónovej vône (niečo, čo spôsobilo iné názvy, pod ktorými sa zvyčajne vie, že sú to citrónová tráva alebo citrónový list).

Citrónový balzam sa dá použiť rôznymi spôsobmi. Môže sa požívať, sušiť listy alebo sa z nich môžu robiť infúzie, čo je všeobecne spojené s dosť liečivým využitím, hoci Používa sa tiež na výrobu olejov spojených s kozmetickým použitím, na parfumáciu alebo aromatizáciu alebo na výrobu produktov proti komárom alebo zubné pasty.

Je to jedna z najbežnejšie používaných liečivých bylín, najmä v Latinskej Amerike.

Priaznivé vlastnosti tejto rastliny

Citrónový balzam má množstvo prospešných vlastností pre zdravie a na liečbu určitých nepríjemných pocitov, ktoré pochádzajú z jeho chemického zloženia (je bohatý na eugenol, karyofylén alebo germakrén okrem citralu alebo citronella. Niektoré z jeho najznámejších vlastností a použití sú uvedené nižšie.

1. Upokojujúce a upokojujúce

Jednou z najdôležitejších vlastností citrónového balzamu je jeho sedatívny a relaxačný účinok, ktorý pomáha znižovať zmenené alebo rozrušené nálady, ako sú depresie alebo úzkosti. Navyše prispieva k podpore spánku, čo je užitočné v prípade nespavosti.

• Mohlo by vás zaujímať: „Boj proti nespavosti: 10 riešení, ako lepšie spať"

2. Analgetikum

Citrónový balzam môže mať tiež zaujímavý anestetický účinok, ktorý znižuje a blokuje signály nepohodlia, ktoré by za normálnych okolností rýchlo prešli našim nervovým systémom.

Často sa používa na redukciu bolesti hlavy alebo migrény, tráviace ťažkosti alebo dokonca bolesti svalov.

3. Hypotenzívne

Ďalšou z užitočných vlastností citrónového balzamu je jeho schopnosť znižovať hladinu hladiny krvného tlaku, čo môže byť užitočné v prípade úzkosti a u osôb s hypertenzia.

4. Zmierňuje gastrointestinálne problémy

Citrónový balzam sa často používa na liečbu nepríjemných pocitov z črevných ťažkostí, od umožňuje znížiť hladinu plynu a zabrániť situáciám, ako je kolika. Uprednostňuje tiež ochranu pečene a vylučovanie žlče (podporuje ju).

5. Potlačujúci kašeľ

Bolo pozorované, že užívanie citrónového balzamu, najmä ak sa pripravuje do infúzií, pomáha upokojiť, upokojiť a znížiť hladinu kašľa a podráždenia v krku.

Opatrenia

Melissa je prírodný produkt s viacerými pozitívnymi vlastnosťami, napriek tomu však treba brať do úvahy, že v Niektorí ľudia môžu mať vedľajšie účinky alebo môžu predstavovať určité riziko pre blaho tých, ktorí ich používajú. zamestnať.

najprv v tehotenstve je potrebná osobitná opatrnosť, pretože vo veľkých množstvách môže spôsobiť potrat. Je tiež kontraindikovaný u pacientov s problémami so štítnou žľazou (najmä s hypotyreózou). Nadmerná konzumácia môže viesť k bolestiam, alergiám a nevoľnosti a zvracaniu. Majte tiež na pamäti, že éterický olej môže byť pri požití nebezpečný.

Bibliografické odkazy:

• Sánchez Govín, E., Fernández, M.L., Figueredo, D.C., Hechevarría, I. a Pino, J. (2010). Farmakologická charakterizácia Melissa officinallis L. Rev Cubana Plant Med vol.15 n.4 Mesto Havana.
• Pardo-Aldave K, Díaz-Pizán ME, Villegas-Vilchez LF, Bernabé-Ortiz E. (2009). Účinok etanolového extraktu Melissa officinalis (citrónový balzam) na úpravu správania dieťaťa úzkosti v zubnej ordinácii. Rev Estomatol Herediana. 2009; 19(2): 91 - 95.