Rozhovor Yone Alvarez: aké sú výhody hypnózy?

Hypnóza je forma terapeutického zásahu, ktorá je rovnako užitočná ako zaujímavá. Výskum, ktorý sa uskutočnil v priebehu desaťročí, sa zameral na jeho fungovanie a spôsoby použitia Existujú rôzne formy hypnoterapie a veľa psychológov je vyškolených na to, aby ich mohli používať pri pomoci svojim pacientom.

Ale... Čo je to vlastne hypnóza? V tomto prípade lepšie porozumieť logike fungovania tejto praxe v oblasti duševného zdravia a emočnej pohody robíme rozhovor s odborníkom na túto tému, psychológom Yone Alvarezom Boccardom.

• Súvisiaci článok: „8 výhod absolvovania psychologickej terapie“

Rozhovor s Yone Alvarezom: výhody aplikovanej hypnózy v terapii

Yone Alvarez Boccardo Je expertnou psychologičkou v oblasti využívania hypnózy a zúčastňuje sa osobne v kancelárii v Barcelone a prostredníctvom psychologickej služby online. V tomto rozhovore nám hovorí o tom, čo je hypnoterapia v teórii aj v praxi.

Čím vás zaujala aplikovaná hypnóza v terapii ako odbore, v ktorom sa môžete profesionálne trénovať?

Psychoterapia má pre ľudí široké spektrum výhod, musíme sa však naďalej rozvíjať ako profesionáli a rozširovať naše referenčné rámce teoretické a technické, aby sme našim konzultantom poskytli bohatšie zaobchádzanie s ich osobným rozvojom, ktoré ide nad rámec obnovenia ich rovnováhy predchádzajúci.

Pri hľadaní som narazil na nové teoretické a filozofické prúdy, ktoré opäť vnášajú do pozornosti ľudí metódu liečenia z hypnózy. Pri rozvíjaní svojej praxe hypnotizéra sa mi zdá, že oveľa hlbšie pracujem na najhlbších osobných dilemách ľuďom, pomáha im nájsť vlastné odpovede na veľké otázky v ich živote, ktoré takmer vždy vytvárajú veľa utrpenia a zmätok.

Ako si z vášho pohľadu odborníka na hypnoterapiu vysvetlíte, ako funguje hypnóza?

Hypnóza, ktorú predvádzam, pochádza z americkej školy, ktorú založila Dolores Cannon, ktorá vyvinuli veľmi špecifickú a transcendentnú metódu hypnózy zvanú kvantová liečivá hypnóza Technika.

Touto technikou hypnózy sa človek snaží priviesť človeka do stavu hlbokej relaxácie, v ktorom sa nachádza Mozgové vlny théty, ktoré ju udržiavajú čiastočne v bdelom stave, v hlbokom meditačnom stave, ktorý jej umožňuje prístup v bezvedomí.

A aký je to z pohľadu pacientov, ktorí prídu na konzultáciu, podstúpiť hypnoterapiu?

Osoba, ktorá sa zúčastňuje hypnózy, niekedy nemusí byť nevyhnutne pacientom psychoterapie Prichádzajú včas, aby mali skúsenosti a našli veľmi cenné odpovede na svoje nepohodlie alebo situáciu prúd.

Vďaka kanálu, ktorý sa otvára do najhlbšieho nevedomia, človek začína „snívať“ a má prístup k osobným spomienkam a spomienkam na Kolektívne nevedomie (ako by povedal Carl Jung), nachádzajúce v týchto skúsenostiach odpovede na svoje súčasné obavy, z rôznych uhlov pohľadu alebo vyhliadky.

Rovnako v tomto meditatívnom stave, v druhej časti hypnózneho sedenia, človek vedie dialóg so sebou v pokojnom stave, čo mu dáva jeho vlastné odpovede na ich obavy, ich vnútorné konflikty, ich utrpenie atď., z vlastnej múdrosti, ku ktorej vo vedomom stave nemali prístup, pretože sú tak zapojení do nepohodlia a každodenný život. Poskytuje bezkonkurenčnú perspektívu!

Po preštudovaní fungovania hypnózy a znalosti, ako sa uplatňuje v prax, čo si myslíte, aké sú hlavné mýty o tejto praxi a ako popieral by si?

Mnoho ľudí sa bojí, že v takomto stave ich môže navrhnúť špecialista, čo je nepravdivé v neurotických štruktúrach osobnosti. To znamená, že spoločného menovateľa ľudí, ktorí sa zúčastňujú, nemožno navrhnúť, v skutočnosti je to dôvod, prečo hypnóza Tradičné zmeny správania založené na návrhoch (napríklad závislosť od cigariet, drog alebo alkoholu) neprinášajú účinné výsledky čas.

Ďalším mýtom o osobe je strach zo straty kontroly nad sebou, neschopnosti zastaviť proces alebo sa z tohto stavu dostať, ak je mu to z nejakého emocionálneho dôvodu nepríjemné. To je nepravdivé, pretože v stave vlny theta sa človek ocitá v prístupe do svojho bezvedomia bez straty stavu vedomie z Ja, premosťuje iba dve dimenzie vašej mysle, takže ak chcete opustiť štát robí. Vtipným príkladom toho je, že počas 2 hodín sa veľa ľudí pýta ísť na toaletu, ísť tam a späť a pokračovať v procese hypnózy bez toho, aby začínali od nuly.

Ďalším mýtom podporovaným samotnou psychoanalýzou a neskoršími psychoterapeutickými prúdmi je, že hypnóza nie je užitočná ani účinná. A tento mýtus prechádza nejednoznačným pohľadom na výhody metódy. Stručne vysvetlím: hypnóza nie je účinná pri zmene správania, pretože nemôžeme konať na základe slobodnej vôle nikoho; hypnóza je účinná pri generovaní rozšírených stavov vedomia a prístupe k hlbším reakciám Ja v stav spojenia s jeho pravdou a jeho podstatou, ku ktorému sa zriedka pristupuje pomocou psychoterapeutických techník tradičné.

Aké sú problémy, pre ktoré je hypnoterapia najužitočnejšia a najefektívnejšia?

Je dôležité, aby ľudia pri hľadaní hypnózy mali jasno vo svojich očakávaniach. Zmena správania je vedľajším produktom hlbokých poznatkov, ktoré vychádzajú z procesu hypnózy, nie z návrhu jednotlivca.

Návykové správanie, Poruchy príjmu potravy, poruchy kontroly impulzov (agresivita) alebo depresívne poruchy, zmena z poznatkov a odhalení, ktoré osoba získa zo svojho procesu hypnózy. Správanie sa môže zmeniť iba od zásadných zmien, ktoré človek urobí zmenou vnútornej perspektívy, kde je jasnejšie odcudzený svojmu Pravému Ja.

Užitočnosť tejto techniky je, že sa spája priamo s vašim skutočným Ja a jej vplyv je transcendentný.

A akým spôsobom sú zmeny k lepšiemu vytvárané pacientmi? Trvá dlho, kým si všimnete prvé výsledky?

Výsledky hypnózy možno nájsť v jednej relácii alebo v niekoľkých reláciách s časovým odstupom (obvykle odporúčam minimálne 3 mesiace medzi jedným a druhým).

Pokiaľ je človek menej odolný v hľadaní svojich najhlbších právd, ktoré ich nútia spojiť sa so sebou na svojom najsilnejšom a najsilnejšom mieste, v tom merajte smútok, úzkosť, utrpenie, disonancie alebo zmätok, utrpenie v osobných vzťahoch a v práci, medzi toľkými ďalšími problémami, Meniace sa. To, čo sa musí zmeniť, je perspektíva subjektu, ktorý dokáže upraviť jeho prístup k rôznym témam jeho života, ktoré mu spôsobujú utrpenie.