9 rozdielov medzi psychoanalýzou a psychodynamickou terapiou

Teórie Sigmund Freud viedli k veľmi širokému súboru psychoterapeutických intervencií. Mnoho ľudí klasifikuje ako „psychoanalýzu“ akékoľvek liečenie odvodené od Freudových myšlienok, ale dnes psychodynamické terapie získali veľký význam a prekonali základné obmedzenia tradičnej psychoanalýzy.

Nie je to jednoduché alebo úplne adekvátne rozlišovať medzi psychoanalýzou a psychodynamickými terapiami pretože obidva typy intervencie zdieľajú kľúčové aspekty a do veľkej miery sa prekrývajú. Aj napriek tomu môžeme vytvoriť sériu diferenciácií, ktoré poskytnú predstavu o vzdialenosti medzi dynamickými terapiami, ktoré dnes existujú.

• Súvisiaci článok: „Druhy psychologických terapií"

Čo je to psychoanalýza?

Psychoanalýza je a súbor terapeutických teórií a techník ktorého cieľom je liečiť duševné poruchy analýzou života v bezvedomí. Je to jedna z najstarších psychologických terapií, ktorá sa datuje do posledného desaťročia 19. storočia a zaviedla prístupy, ktoré neskôr prevzali mnohé psychoterapeutické prístupy.

Autorom sa páči Jean-Martin Charcot a Breuer ovplyvnili vznik psychoanalýzy, ale termín a jeho založenie sa pripisuje Sigmundovi Freudovi a do jeho knihy Výklad snov1899. Neskôr Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen horney a ďalší Freudovi učeníci vyvinuli psychoanalýzu rôznymi smermi, ďaleko od učiteľa.

Podľa psychoanalýzy je osobnosť do veľkej miery determinovaná skúsenosťami z detstva, ktoré majú výrazný vplyv na myslenie, emócie a správanie. Terapeutickým cieľom je priviesť tento nevedomý materiál k vedomiu pomocou analýzy nedobrovoľného správania, snov a prenosu.

Najcharakteristickejší typ zásahu tohto prúdu je typ psychoanalytickej liečby, pri ktorom sa analyzuje prenosová neuróza v hlbokom. Klasické prvky psychoanalýzy, ako napríklad použitie gauča, abstinencia terapeuta, globálnosť terapeutického zamerania a dlhé trvanie liečby sú identifikované s liek typu.

Psychodynamické terapie

Psychodynamické terapie sú radom intervencií založených na určitých koncepciách psychoanalytickej teórie. Tento typ psychoterapie sa zameriava najmä na: aktívny vplyv procesov v bezvedomí v správaní, myslení a vedomých emóciách prítomného okamihu.

Tieto psychoterapie zdieľajú základné prvky s psychoanalýzou, najmä dôraz na bezvedomie a teoretické ukotvenie v príspevkoch Freuda a jeho nasledovníkov. Pojem „psychodynamická terapia“ sa však používa na rozdiel od „psychoanalýzy“ na odlíšenie klasickej metódy od iných modernejších a vedeckejších.

Do tejto kategórie patrí veľké množstvo terapií. Patrí sem Rogersova terapia zameraná na klienta a Klerman a Weissmanova interpersonálna terapia. V poslednej dobe sa objavili ďalšie vplyvné psychodynamické terapie ako napr mentalizačná terapia a časovo obmedzená psychoterapia.

• Mohlo by vás zaujímať: „Otvorená vojna medzi psychoanalýzou a behaviorismom, vysvetlená v 8 kľúčoch"

Rozdiely medzi psychoanalýzou a psychodynamickými terapiami

Nie je možné definitívne rozlišovať medzi psychoanalýzou a psychodynamickými terapiami, pretože sa tieto dva pojmy prekrývajú. Všeobecne však môžeme určiť sériu charakteristík, ktoré sa často používajú na rozlíšenie medzi týmito dvoma typmi intervencie.

1. Trvanie liečby

Dĺžka liečby je hlavným kritériom na rozlíšenie medzi klasickou psychoanalýzou a psychodynamickými terapiami, ak sa zameriame na analýzu ich praxe. Aj keď teda psychoanalýza môže trvať až 5 rokov, psychodynamických terapií je viac stručné, pretože sa zameriavajú na aktuálny problém pacienta a nie na jeho osobnosť ako celok.

2. Frekvencia relácií

Psychoanalýza je oveľa intenzívnejšia liečba ako psychodynamické terapie. Psychoanalytický typ liečby sa praktizuje 3 alebo 4 krát týždenne; Na druhej strane, sedenia psychodynamickej terapie majú variabilnejšiu frekvenciu, ktorá sa koná týždenne alebo dokonca menej často.

3. Rámovanie terapie

Tradične sa pri psychoanalytickej liečbe používa gauč, čo pacientom uľahčuje sústredenie a prístup do materiálu v bezvedomí bez rušenia priamou interakciou s terapeutom, čo je tiež málo participatívny.

Vývoj psychoanalýzy smerom k psychodynamickým terapiám podporuje pružnejšie rámovanie. Terapeuti, ktorí používajú tento typ intervencie, majú teda tendenciu byť aktívnejší a priamejší a v mnohých prípadoch sa s pacientom stretávajú tvárou v tvár. Syntetickým spôsobom sú psychodynamické terapie viac prispôsobené každému konkrétnemu prípadu.

4. Hĺbka analýzy

Psychodynamické terapie sa zväčša vyvinuli ako spôsoby uplatňovania psychoanalytických prístupov k riadeniu konkrétnych problémov. Vďaka tomu sú oveľa efektívnejšie a podľa niektorých ľudí povrchné od tradičného cieľa upraviť štruktúru osobnosti ako celok.

5. Terapeutické zamerania

Tento rozdiel súvisí s hĺbkou analýzy. Zatiaľ čo veľa psychodynamických terapií sa zameriava na procesy v bezvedomí súvisí s dôvodom dopytu klientapri psychoanalýze vzniká potreba zvládnuť viacnásobné a mobilné ohniská: nevedomé myšlienky, ktoré vychádzajú z terapeutického vzťahu a prenosu. V istom zmysle majú psychoanalytici v úmysle zasiahnuť do konfliktov, o ktorých pacient nevie, že ich má (niečo nie bez kontroverzie).

6. Teoretické základy

V súčasnosti, keď hovoríme o psychoanalýze, hovoríme o intervenciách, ktoré sa zameriavajú hlavne na príspevky Freuda. Naopak, psychodynamické terapie odrážajú vo väčšej miere pokroky neskorších autorov ako Klein, Jung, Lacan alebo Winnicott, zdôrazňujúc pojmy ako pripútanosť alebo obranné mechanizmy.

7. Použité techniky

Klasické techniky psychoanalýzy zahŕňajú voľná asociácia, výklad snov alebo analýza odporu a prenosu. Psychodynamické terapie zahŕňajú tieto príspevky, ale v mnohých prípadoch majú viac eklektický, vrátane techník typických pre iné zamerania, ako je behaviorálna, kognitívna a zážitkové.

• Súvisiaci článok: „Čo je to „bezplatné združenie“ v psychoanalýze?"

8. Výskum účinnosti

Psychoanalýzu historicky charakterizuje odmietanie experimentálnych a vedeckých metód založených predovšetkým na teóriách vyvinutých kľúčovými autormi. Niektoré z hypotéz predložených psychoanalytikmi však boli následne potvrdené vedeckým výskumom, ako napríklad teória pripútanosti.

Namiesto toho veľa psychodynamických terapií je založených na vedeckých dôkazoch o efektívnosti metód. Účinok týchto terapií je zjavne väčší ako rozsah psychoanalýzy pri liečbe najšpecifickejších porúch.

9. Terapeutické indikácie

Psychoanalýza sa tradične zameriava na dve hlavné skupiny porúch: neurózu a hystériu. Vývoj určitých psychodynamických terapií umožnil ich aplikáciu na väčší počet psychologických porúch vrátane porúch osobnosti a psychóz.