Walter Mischel: životopis tohto psychológa a výskumného pracovníka

Walter Mischel (1930-2018) bol rakúsky psychológ, ktorý sa stal dôležitým výskum kontroly stimulov, oneskoreného posilňovania a sebakontroly, najmä v detstve a dospievanie. Je považovaný za jedného z popredných psychológov na klinike kognitívno-behaviorálneho prístupu a za jedného z najcitovanejších autorov 20. storočia.

Uvidíme teraz životopis Waltera Mischela, ako aj niektoré z jeho hlavných príspevkov k psychológii.

• Súvisiaci článok: „Dejiny psychológie: hlavní autori a teórie"

Walter Mischel: život a dielo tohto klinického psychológa

Walter Mischel sa narodil 22. februára 1930 vo Viedni v Rakúsku. O osem rokov neskôr sa s rodinou presťahoval do USA kvôli nedávnej nacistickej okupácii. Bol najmladším z troch bratov, synovia podnikateľa Salomón Mischel a Lola Leah Schreck ktorá bola žena v domácnosti.

Mischel vyrastal v Brooklyne v New Yorku od roku 1940, kde študoval aj strednú školu vysokoškolské vzdelanie na štátnej univerzite a popri tom pracoval v podnikaní rodina. Napriek tomu, že začal študovať v lekárskej oblasti, Mischel sa začal zaujímať o psychológiu, najmä o jej klinické uplatnenie.

Takto v roku 1956 Mischel získal doktorát z klinickej psychológie na Ohio State University, kde ho vycvičil jeden z najuznávanejších psychológov na kognitívno-behaviorálnej klinike George Kelly. Rozhodujúce to bolo aj pri jeho profesionálnom výcviku Julian Rotter, psychológ si pamätal, že položil základy teórií Kontrolné miesto.

Potom dva roky pôsobil ako profesor a vedecký pracovník na univerzite v Colorado, dva roky na Harvardovej univerzite a počas toho istého času na University of Stanford.

Medzinárodné uznania

V roku 1983 bol Mischel profesorom na Kolumbijskej univerzite a v roku 1991 bol zvolený za člena Americkej akadémie umení a vied. Neskôr, v roku 2004, bol zvolený do Národnej akadémie vied a v rokoch 2007 až 2008 bol prezidentom Asociácie pre psychologické vedy.

Napokon v roku 2011 získal Grawemeyerovu cenu za psychológiu na univerzite v Louisville za prácu v oblasti kontroly stimulov, oneskoreného posilňovania, sebaovládania a sily vôle. V roku 2002 sa Mischel umiestnil na 25. mieste Americkej psychologickej asociácie na zoznam najcitovanejších psychológov v tejto disciplíne počas 20. storočia.

Test Marshmallow

Na konci 60. rokov Mischel uskutočnil experiment, v ktorom chcel pozorovať účinky oneskoreného vystuženia, nazýva sa tiež oneskorené uspokojenie.

Poslednou možnosťou je schopnosť zdržať sa okamžitého prijatia hodnotného predmetu, aby bolo možné získať ďalší požadovaný predmet, aj keď to vyžaduje dlhšie čakanie. Teraz uvidíme, o čom bol tento experiment a jeho dôsledky pre kognitívno-behaviorálnu psychológiu.

Ovplyvňuje sebakontrola učenie?

Tento experiment pozostával z nasledujúcich krokov: boli vybraní chlapci a dievčatá vo veku od štyroch do šiestich rokov a odvedení do miestnosti, kde bol iba jeden stôl a jedna stolička. Na stole bola tam marshmallow, oreo keksík alebo nejaká iná pochúťka predtým vybrané dieťaťom.

Vyšetrovatelia nechali chlapca samého vo vnútri miestnosti, keď mu dali nasledujúce možnosti: zavolať zvonením zvončeka výskumník a po jeho návrate zjedia pochúťku alebo počkajte, kým sa výskumník dobrovoľne nevráti, a dostanete pochúťku viac. Je zrejmé, že druhá možnosť zahŕňala okamžitý prínos, zatiaľ čo druhá zahŕňala oneskorený prínos. Z tohto dôvodu sa používajú pojmy „oneskorené uspokojenie“ alebo „oneskorené posilnenie“.

Výsledkom experimentu bolo, že niektoré deti sa rozhodli počkať až 20 minút a namiesto jednej dostali dve maškrty. Hovorilo sa im „vysoké retardéry“. Čo je viac, aby vydržali čakanie, vyvinuli rôzne techniky rozptyľovania, ako napríklad zakrývanie očí rukami, spev alebo krik, rozhliadanie sa po stoličke, aby sa okrem iného neobrátilo k marshmallowovi. Namiesto toho sa iné deti rozhodli vyhnúť dlhému čakaniu (na zavolanie výskumníkovi čakali menej ako 1 minútu) a radšej zjedli iba jedno. Posledné menované sa nazývali „nízke retardéry“.

Experiment sa tým však neskončil. Podľa pozdĺžneho riešenia, ktoré nám umožnilo poznať účinky čakania v priebehu času, boli opäť študované tie isté deti (teraz dospievajúci). V tejto novej štúdii našiel vzťah medzi schopnosťou čakať (oneskorené posilnenie) a väčšou školský výkon v číselnom vyjadrení (t. j. lepšie skóre alebo známky v testoch akademický). Podobne oneskorené uspokojenie súvisí so zvýšenou odolnosťou proti zneužívaniu návykových látok a väčšiu spokojnosť v medziľudských vzťahoch.

Nielen to, ale následný výskum s rovnakými účastníkmi spájal oneskorené vysoké zosilnenie so zvýšenou aktivitou kôry. prefrontálna, ktorá je prednou časťou čelných lalokov mozgu a súvisí s komplexným plánovaním, rozhodovaním a fitnes Sociálne.

Všeobecne povedané, tieto štúdie dospievajú k záveru, že sebakontrola a sila vôle sú jedným z kľúčov k akademickým a osobným úspechom. Test alebo experiment s marshmallow bol následne replikovaný s niektorými variantmi, ktoré umožniť hĺbkovú analýzu mechanizmov sebakontroly a jeho dôsledky pre učenie.

Rovnako nám umožnili analyzovať niektoré dilemy a zložitosti sebaovládania súvisiace s okamžitými pôžitkami, ktoré z toho plynú ponúknuť impulzívne rozhodnutia a ťažkosti, ktoré sa plánujú, keď dlhé čakania nie sú konečne potešený.

• Mohlo by vás zaujímať: „Oneskorené uspokojenie a schopnosť odolávať impulzom"

Niektoré rodové rozdiely v teste Marshmallow

Ďalším problémom, ktorý bolo možné analyzovať prostredníctvom tohto experimentu a niektorých jeho replikácií, je kultúrna interpretácia oneskoreného uspokojenia na základe pohlavia.

Keď sa dievča rozhodlo počkať na získanie odmeny, dospelí takéto správanie interpretovali ako „veľkú intelektuálnu kapacitu“, „vysokú kompetenciu“, „vynaliezavosť“. Na druhej strane tí, ktorí sa rozhodli pre okamžité uspokojenie, boli chápaní ako „emočne labilní“, „náladoví“ alebo „sťažujúci sa“ (Conti, 2018).

Naproti tomu deti, ktoré odložili uspokojenie, boli opísané ako „hanblivé“, „zdržanlivé“, „poslušné“ alebo „úzkostlivé“, zatiaľ čo tí, ktorí sa rozhodli okamžite získať posilu, boli označení ako „vitálni“, „energickí“, „živí“, „potvrdzujúci seba“ (tamže).

Môže to byť odrazom hodnôt spojených so sebaovládaním v americkej kultúre. Môže to napríklad naznačovať väčšie akceptovanie impulzivity medzi deťmi a zvýšené schvaľovanie tolerantného správania medzi dievčatami. Ten môže generovať pokyny na vysvetlenie vzorcov učenia a správania, ktoré sa odlišne posilňujú podľa pohlavia.

Bibliografické odkazy:

• Conti, R. (2018). Oneskorenie uspokojenia. Encyclopaedia Britannica. Získané 18. septembra 2018. Dostupné v https://www.britannica.com/science/delay-of-gratification#ref1206154.
• Rohrich, R. (2015). Takže... zlyhávate v teste Marshmallow? Pripojenie a odpojenie v našom svete bohatom na informácie. Journal of the American Society of Plastic Surgeons, 135 (6): 1751-1754.
• Walter Mischel (2018). Wikipedia, bezplatná encyklopédia. Získané 18. septembra. Dostupné v https://en.wikipedia.org/wiki/Walter_Mischel.