Traumafóbia (strach z úrazu): príznaky, príčiny a liečba

Experimentovanie s fyzickou bolesťou je niečo, čo nie je zvyčajne príjemné alebo atraktívne, ale čo sa nám skôr či neskôr stane. Buď v dôsledku nehody alebo neopatrnosti, alebo v dôsledku nejakého zásahu alebo chirurgického zákroku.

Existuje však množstvo ľudí, u ktorých táto možnosť vyvoláva prehnaný strach a extrémne vysokú úroveň úzkosti. Hovoríme o ľuďoch, ktorí trpia traumatická fóbia, špecifická fóbia, o ktorej si povieme celý tento článok.

• Súvisiaci článok: „Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je to traumatofóbia?

Podľa klasifikácie Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (DSM-V) je trauma špecifická fóbia klasifikovaná ako úzkostné poruchy pri ktorej osoba zažíva abnormálny a patologický strach z poranenia, poranenia alebo akejkoľvek ujmy na zdraví alebo fyzického zranenia.

Koreň jeho názvu pochádza z gréckych výrazov „trauma“ preložených ako rana a spolu s „phobos“, ktoré možno doslovne chápať ako strach. Preto sa traumafóbia chápe ako prežívajú vystupňovaný, iracionálny a nekontrolovateľný strach z fyzického ublíženia alebo ublíženia.

Jednou z hlavných charakteristík traumatickej fóbie je, že keď je osoba, ktorá ňou trpí, vystavená krvi, a zranenia alebo dokonca injekcie, začnú pociťovať pocity extrémnej úzkosti spôsobené strachom z tohto podnetu fóbický.

V dôsledku tejto iracionálnej a nadmernej úzkosti sa u pacientov s traumou prejavuje neustála túžba vyhnúť sa konkrétnym predmetom a situáciám pri ktorých existuje možnosť zranenia; až do bodu, kedy sa vyhnete potenciálne liečivým lekárskym procedúram.

Boli však popísané skutočne vážne prípady traumy, pri ktorých je akákoľvek činnosť alebo situácia dôvodom na paniku. Úlohy a cvičenia ako beh, varenie, šoférovanie, turistika alebo akýkoľvek druh športu môžu byť a úplné mučenie pre osobu, ktorá bude hľadať najrôznejšie dôvody a výhovorky, aby ich nemusel brať mys; a najvážnejším dôsledkom tejto fóbie strach z odchodu z domu.

To spôsobuje, že ľudia s traumou majú veľké ťažkosti s tým, aby si každý deň rozvíjali svoj život normálne. Čo znamená, že tento stav môže zasahovať tak na pracovisku, ako aj v sociálnych a osobných aspektoch subjektu.

• Mohlo by vás zaujímať: „Druhy úzkostných porúch a ich charakteristiky"

Ale je normálne sa báť bolesti, nie?

Samozrejme áno. Experimentovanie s fyzickou bolesťou v ktorejkoľvek z jej foriem alebo stupňov nie je obvykle nič príjemné a atraktívne (samozrejme, odstránenie akejkoľvek parafílie súvisiacej s bolesťou). Averzia a vyhýbanie sa bolesti je logická reakcia u každého, kto nerád trpí; existujú však hlboké rozdiely medzi týmto typom averzie a fóbickým strachom typickým pre traumu.

Hlavné charakteristické znaky, ktoré odlišujú normálny strach od patologického, sú:

• Reakcia na strach je nadmerná a neprimeraná v porovnaní so skutočnou hrozbou, ktorú situácia predstavuje.
• Strach je iracionálny, dospeje k bodu, že osoba nie je schopná nájsť rozumné vysvetlenie svojho pocitu strachu.
• Je to nekontrolovateľné. To znamená, že človek nie je úplne schopný ovládať vnemy, ktoré prežíva.
• Spôsobuje vyhýbanie sa a únikové správanie.
• Strach je neustále prítomný v priebehu času a prostredníctvom obávaných situácií.

Aké príznaky má?

Pretože trauma je súčasťou diagnostickej klasifikácie úzkostných porúch, toto Skladá sa zo série príznakov a predstavuje rovnaký klinický obraz ako zvyšok fóbií konkrétne.

Prvý a hlavný príznak je vlastný pocit strachu z možnosti zranenia alebo zranenia, ale sprevádza ho veľa ďalších. Aj keď sa nemusia u všetkých ľudí prejavovať rovnako, klinické príznaky traumy zahŕňajú fyzické príznaky, kognitívne príznaky a príznaky správania.

1. Fyzické príznaky

Objavujú sa fyzické príznaky ako dôsledok nadmernej aktivácie nervového systému v reakcii na objavenie sa fobického stimulu a sú zvyčajne prvými príznakmi, ktoré človek vedome prežíva.

• Zvýšená srdcová frekvencia a palpitácie.
• Zvýšená dychová frekvencia.
• Pocit dusenia alebo dýchavičnosti.
• Svalové napätie.
• Zvýšené potenie
• Bolesti hlavy.
• Žalúdočné poruchy, ako je bolesť žalúdka a / alebo hnačka.
• Závraty alebo závraty.
• Nevoľnosť a / alebo zvracanie.
• Vybledne.

2. Kognitívne príznaky

Okrem fyzických symptómov sa traumatofóbia vyznačuje aj radom kognitívnych symptómov ktoré tvoria základ tejto špecifickej fóbie a následne ju živia, čím sa stáva čoraz stabilnejšou a silný.

Táto kognitívna symptomatológia sa prejavuje skreslenými myšlienkami a iracionálnymi predstavami o fyzických úrazoch a úrazoch. Tieto myšlienky sa tiež vyznačujú tým, že sú dotieravé a nekontrolovateľné a často ich sprevádza mentálne obrazy s katastrofickým obsahom vo vzťahu k možným nebezpečenstvám alebo hrozbám fóbny podnet.

3. Príznaky správania

A nakoniec, tretia skupina symptómov je tá, ktorá zahŕňa zmenené vzorce správania osoby s traumou. Títo majú tendenciu zasahovať do každodenného života človeka, úprava spôsobu jeho správania a generovanie dvoch rôznych typov odpovedí: vyhýbacie správanie a únikové správanie.

Medzi vyhýbavé správanie patrí všetko také správanie, ktoré subjekt s traumatofóbiou vykonáva s cieľom vyhnúť sa fobickej situácii alebo objektu. Napríklad sa vyhýbajte riskantnému športu.

Na druhej strane vzniká únikové správanie keď sa daná osoba nedokázala vyhnúť konfrontácii so obávanou situáciou, ktoré spustia všetky druhy činov alebo správaní, ktoré vám umožnia uniknúť z uvedenej situácie čo najskôr.

Aké sú príčiny?

Existuje veľa faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vznik konkrétnej fóbie. Skúsenosť s vysoko traumatizujúcim zážitkom súvisiacim s fóbickým stimulom je však zvyčajne najčastejšia zo všetkých.

Aj keď je ťažké nájsť konkrétne príčiny, ktoré spôsobili, že u človeka sa rozvinula fóbia, odvtedy niekedy si ani sama neuvedomuje, aké udalosti ju spôsobili.

Medzi zvyšok prvku alebo rizikové faktory, ktoré môžu zvýšiť rozvoj fóbie, patria:

• Genetické podmieňujúce faktory.
• Osobnostné vzorce.
• Kognitívne štýly.
• Priame kondicionovanie.
• Pomocné učenie alebo napodobeninou.

Existuje liečba?

Aj keď nie všetci ľudia, ktorí trpia fóbiou, zvyčajne požiadajú o pomoc, v konkrétnom prípade traumy to tak je sa môže stať vysoko deaktivujúcim, takže jeho liečba je nevyhnutná.

S vývojom terapií a liečby úzkostných porúch bola vytvorená séria protokolov pre činnosť alebo liečebné pokyny, ktoré môžu pomôcť znížiť príznaky fóbie a umožniť osobe viesť rytmus a životný štýl normálne.

Liečba fóbií bola tradične založená na psychologickom zásahu. Čo sa ukázalo ako najefektívnejšie a najstabilnejšie výsledky. V ňom a kognitívna reštrukturalizácia vylúčiť skreslené myšlienky sprevádzané in vivo expozície alebo techniky systematickej desenzibilizácie (DS).

Tieto techniky spočívajú v postupnom vystavovaní sa situáciám súvisiacim s fóbiou, či už naživo alebo prostredníctvom fantázie. Spolu s tým sa vykonáva školenie v relaxačné techniky ktoré umožňujú znížiť hladinu fyzických príznakov úzkosti.