Education, study and knowledge

Medzinárodný deň bez diét: proti posadnutosti ideálnou váhou

Dnes 6. mája a od roku 1992 oslavuje sa Medzinárodný deň bez diét, iniciatíva, ktorá sa zrodila vo Veľkej Británii rukou Mary Evans Young. Niekoľko spúšťacích mechanizmov, ktoré ju viedli k tomu, že bola tvorkyňou dnešného dňa: sledovanie televízneho programu o chirurgických zákrokoch pre ľudí s o nadváhe, správa o dospievajúcom dievčati, ktoré sa rozhodlo spáchať samovraždu po tom, čo ju v jej vrstovníckej skupine popudzovali o svojej hmotnosti, a sama utrpela anorexiu Nervózny.

Mary Evans sa potom rozhodne pracovať na kampani s názvom „Fat Woman Bites Back“, ktorá v preklade do španielčiny znamená „tukové ženy vracajú sústo“.

Postupom času sa k tejto iniciatíve, ktorá zameriava pozornosť na kľúčové súvisiace body, pripojilo viac krajín tlak, ktorý ženy dostávajú na obraz tela, čím odsúdili vytvorenie kánonov krásy, ktoré sú ďaleko od reality.

  • Súvisiaci článok: „10 najbežnejších porúch stravovania"

Prečo sa objavuje Medzinárodný deň bez diét?

Niektoré z cieľov, ktoré má táto kampaň sledovať, sú nasledovné:

instagram story viewer
  • Oslávte prirodzenú rozmanitosť tela.
  • Podporujte dobrú sebaúctu u všetkých ľudí bez ohľadu na ich telo.
  • Prehodnoťte pozitívny obraz tela vo všetkých telách.
  • Vypracovať pokyny pre zdravé stravovanie ktoré nie sú založené na reštriktívnych diétach, ktoré uprednostňujú výskyt porúch stravovania.
  • Odmietajte ako spoločnosť kultúrne hodnoty, ktoré uprednostňujú nenávisť k vlastnému telu.

Tieto ústredné ciele sú určené na to, aby sme si tento deň pamätali, súvisia s ďalšími faktormi, ktoré priamo resp nepriamo útočiť na vytváranie pozitívneho imidžu tak k vlastnému telu, ako aj k telu ostatných ľudí. Príkladom sú pozvánky na dodržiavanie takzvaných „zázračných diét“, v ktorom niektorí odporúčajú obmedzenie stravovania.

  • Mohlo by vás zaujímať: „16 druhov diskriminácie (a ich príčiny)"

Prijatie vlastného tela

Užívanie doplnkov výživy, ktoré nahrádzajú príjem potravy, zneužívanie preháňadiel a diuretík na dosiahnutie pocitu „prázdnoty“... Posadnutosť dosiahnutím „ideálnej váhy“ bez zohľadnenia prirodzených výkyvov toho istého a konštitúcie vlastného tela. Zvyk vykonávať „operáciu bikín“, ktorý na jednej strane predpokladá, že ukáže telo, musí byť určitú formu, ako aj to, že v nej musíte vykonať zmeny, aby sa dala zobraziť bez zložité.

Toto sú niektoré z rôznych pokynov a pokusov uvádzať na trh výrobky, ktoré zdôrazňujú „potrebu“ dosiahnuť váhu projektovať rôzne osobné a spoločenské očakávania, ktoré pri mnohých príležitostiach nie sú nakoniec spokojné s úpravou tela alebo jeho časti toho istého.

Je preto potrebné zdôrazniť význam preventívnych opatrení zameraných na zastavte faktory, ktoré podporujú nespokojnosť tela.

Pozitívny vzťah k vlastnému telu

Z rodiny je vhodné uprednostňovať pozitívne postoje k vlastnému telu i k ostatným a podporovať zdravý životný štýl okolo jedla, aby sa okrem iného nestal stresujúcim činiteľom, okolo ktorého sú osobné a medziľudský.

Od zvyšku socializácie a komunitných agentov: Prejavte odmietnutie tučno-fóbických postojov, nedovoľte diskrimináciu na pracovisku zo strany školy a pracoviska. fyzické, podporovať kritický postoj ku kultúrnym príkazom, ktoré ohrozujú telesnú rozmanitosť, a rodovým príkazom súvisiacim s telesnosťou, vylúčiť použitie obrázkov ďaleko od reality, ktoré povýšia extrémnu tenkosť, a pri výrobe odevov na podporu rozmanitosti tela s rôznymi tvarmi, veľkosťami a výšky.

Existuje niekoľko z mnohých opatrení, ktoré môžu podporiť vytváranie, rozvoj a udržiavanie dobrej sebaúcty tela.

Študijné stratégie a organizácia pre skúšky EBAU

Aj keď sme si mysleli, že sa nimi ešte nemusíme zaoberať, keď otočíme list v kalendári, sú tam: t...

Čítaj viac

Psychologička Laura Gaya Gabàs

Vyskytla sa neočakávaná chyba. Skúste to znova alebo nás kontaktujte.Ahoj! Som Laura Gaya, špecia...

Čítaj viac

Psychológ Roberto Abraham Abdala

Vyskytla sa neočakávaná chyba. Skúste to znova alebo nás kontaktujte.Ahoj, som Roberto Abraham Ab...

Čítaj viac