Таи цхи је једна од оријенталних борилачких вештина које се највише вежбају на свету. То није сам...
Тренирање се већ неколико година етаблирало као поље интервенције код људи и тимова које је стекл...
Вежбање и одржавање форме захтева време које много пута немамо због различитих активности које св...
Ментални тренинг: откривање важности спортаСасвим је нормално видети данас, у медијима, како спор...
Ако сте у прошлости били физички спремни, да ли ће вам бити лакше да се поново будете спремни у б...
Психологија је много више од терапије која се примењује на пацијенте који су развили психолошке п...
Спорт је много више од физичког феномена који оличавају покрети и координирано активирање телесни...
Нико не сумња да су физичке вежбе добре за наше здравље. У последњој деценији теретане стичу све ...
Пажљивост или пажња је стање ума оријентисано на садашњи тренутак Није ефикасан само у лечењу осн...
Како мишићи раде? Колико мишића бисте рекли да имамо у људском телу?У овом чланку ћете, поред одг...
Физичко вежбање је једна од активности која најбоље утиче на наше тело и наше физичко и ментално ...
Загревање је једна од најважнијих фаза вежбања. Захваљујући њему, наши мишићи и наш циркулаторни ...