De 10 bästa hälsoapparna

Smartphones har revolutionerat våra liv. Sedan deras expansion under de senaste åren har de helt revolutionerat hur vi interagerar med världen och överför och tar emot information.

Men de har inte bara lyckats eliminera gränser i världen. Smartphones visar sig ha potential att förbättra våra liv till punkter som fram till nyligen verkade otänkbara.

Och det är att mobilapplikationer, populärt känd som appar, börjar visa att framtidens hälsa kan ligga i våra fickor. Vissa appar har startat vägen för att förbättra människors hälsa, både fysiskt och mentalt.

• Det kan intressera dig: "Appar för psykologer: 10 verktyg som inte kan saknas från din smartphone"

För att bevara hälsan inte längre bara är en fråga för sjukhus. Vi kan alla ha tillgång till råd och åtgärder som garanterar att vår hälsa bevaras bara ett klick bort. Och i dagens artikel gör vi en sammanställning av några av de appar som helt kommer att revolutionera begreppet hälsa som vi har.

Vilka är de viktigaste hälsoapparna?

Marknaden för hälsoappar blomstrar, eftersom vi blir alltmer medvetna om den otroliga potentialen smartphones för att bevara hälsan hos hela befolkningen på ett tillgängligt, intimt, effektivt och personlig.

Bland alla alternativ som finns att ladda ner idag, Vi presenterar en lista över de 10 bästa hälsoapparna med hänsyn till kriterier för funktionalitet, fördelar, vetenskapligt stöd, användarvänlighet etc.

1. Jag jag

"Meyo" är en applikation som utvecklats av en start i Barcelona som kallas för att markera ett före och efter i hälsoappsvärlden, eftersom det är det mest ambitiösa projektet när det gäller applikationer av denna typ. Det fokuserar inte på ett enda hälsoområde. Det omfattar absolut dem alla.

"Meyo" kan laddas ner gratis från måndagen den 16 mars 2020 och allt tyder på att det för alltid kommer att revolutionera marknaden för hälsoappar på både Android och iOS. Och det finns ingen historia om en sådan hälsoapplikation. Det är det första som innehåller absolut alla hälsoaspekter i en enda applikation.

Efter ett års utveckling och en investering på nästan 1 miljon euro, kommer "Meyo" att erbjuda sina användare den första 360 ° hälsoassistenten, så att de kan optimera, hantera och känna sin hälsa som aldrig förr Jag har.

"Meyo" strävar efter att dess användare är mästare i sin egen hälsa och för detta, under överinseende av vetenskapliga och medicinska experter, förutom en team på mer än 30 personer, erbjuder otaliga fördelar för att få ut det mesta av vår hälsa, både fysiskt och psykologisk.

Baserat på användningen av artificiell intelligens som användaren har samtal med kan "Meyo" upptäcka Vilka är behoven hos denna person baserat på vad de säger, deras rädsla, deras problem, deras ambitioner ...

Härifrån erbjuder applikationen oss alla möjliga utmaningar så att vi kan förbättra i det hela taget områden av vad som anses vara ett hälsosamt liv, och inte bara i vad som hänvisar till mat och sport. Förutom att erbjuda tusentals olika hälsosamma recept och ge sportrutiner beroende på din nivå, går "Meyo" mycket längre.

Lär känna oss själva mer som individer, öka arbetsprestanda, sova bättre, övervinna fobier och rädslor, förbättra kommunikationsförmåga, övervinna stress, slappna av, göra fritidsplaner, förbättra humöret, känna till vår sexualitet, övervinna förlusten av en älskad eller en kärleksupplösning, ansikte de ångest, sluta röka, överge blyghet, överge tvångsmässiga vanor ...

I allt du kan föreställa dig när det gäller fysisk eller emotionell hälsa, "Meyo" kan hjälpa dig att få ut det bästa av dig själv, förhindra utveckling av alla typer av sjukdomar och i slutändan njuta av en adekvat livskvalitet.

Och även om det kan verka mycket, slutar inte fördelarna där. För första gången i mobilapplikationernas historia erbjuder "Meyo" möjligheten för sina användare att analysera sina gener. Genom själva appen kan ett genetiskt analyspaket begäras. Genom denna information som är integrerad i appen får du hälsoråd på ett så personligt sätt som möjligt.

Och är det genom att analysera dina gener, "Meyo" erbjuder dig alla typer av dieter och rekommendationer för fysisk träning, sömnvanor och andra aspekter av livet på ett helt individualiserat sätt. Baserat på dina gener kommer "Meyo" att berätta exakt vilka livsmedel du ska äta (och i vilka mängder) och vilka som ska modereras för att optimera din hälsa så mycket som möjligt. Idag finns det inget sätt att ytterligare optimera hälsan.

Men saker och ting slutar inte här. "Meyo" erbjuder dig även meditation och andningsterapier för att koppla av dig, liksom möjligheten att ha alla typer av av samtal med artificiell intelligens Chatbot, utrustad med många kommunikationsförmågor och förståelse. Och det är att han talar på ett mycket mänskligt, nära och roligt sätt. Du kan prata med honom om vad du vill.

För att inte tala om det otaliga audiovisuella innehållet som skapats av ett team av förstklassiga animatörer och som åtföljer alla utmaningar och aktiviteter som appen väcker på ett mycket trevligt sätt. Allt detta innehåll är utformat med godkännande av experter och illustrerar dessutom alla slags hälsosamma vanor av alla spel och aktiviteter som ingår i appen så att användaren kan ha kul medan han lär sig att bevara sina Hälsa.

"Meyo" erbjuder också möjligheten att skanna alla livsmedel eller produkter som finns i stormarknader och ger en anteckning baserad på hur hälsosam det är för din hälsa. Ett viktigt verktyg när du shoppar för att veta vad som är bra för dig och dina nära och kära.

Utan tvekan är "Meyo" här för att stanna. En viktig applikation inte bara för att ta hand om din hälsa på ett så personligt sätt som möjligt, utan också för att få ut det mesta av dina färdigheter och njut av ett fylligare liv på alla sätt tänkbar. Eftersom hälsa inte bara handlar om att vara frisk. Hälsa njuter av livskvaliteten.

• För att veta mer om Meyo: "" Meyo ", appen som kommer att revolutionera fysisk och psykisk hälsa"

2. Oorenji

Oorenji är en användbar app som låter dig anpassa din kost genom att förse dig med recept som är utformade efter dina egenskaper metabolisk och psykologisk: tar hänsyn till både biologiska och psykologiska variabler (till exempel ditt tillstånd emotionell).

Dessutom genererar Oorenji en inköpslista varje vecka, hjälper dig att hålla reda på din vikt och kost och inkluderar algoritmer så att du i allt högre grad kan använda mer personlig kost när du använder detta verktyg virtuell.

Du kan ladda ner den här appen på Google play eller i App Store från Apple.

3. IDoctus

IDoctus är en app för läkare. Och det är så att sedan 440 000 läkare sedan lanseringen litar på denna applikation, som är utformad för att spara tid och diagnostisera sjukdomar på ett så exakt sätt som möjligt.

Applikationen erbjuder en enorm databas och möjliggör kommunikation mellan läkare, vilket ger dem snabb information om symtom och behandlingar förknippade med alla typer av sjukdomar. Ett fantastiskt verktyg för vårdpersonal som vill optimera sitt arbete.

4. Universal Doctor Speaker

Ett av huvudproblemen inom vården är att det finns kommunikationsproblem mellan läkare och patienter. Det finns inget värre än att lämna ett samråd med tvivel som genereras av komplexa medicinska språk. Det är här denna applikation kommer in, utvecklad för att fungera som en typ av översättare av medicinsk information. för att göra det mer förståeligt.

Dessutom är det användbart för personer som har vissa symtom och vill veta vilket hälsoproblem de kan ha. Ett mycket bra verktyg för att bryta gränserna mellan läkare och patienter.

5. Med dig

En av apparna med det mest emotionella innehållet som finns. I "Contigo" erbjuder 16 kvinnor som har kämpat och övervunnit bröstcancer en guide för kvinnor som går igenom denna situation.

Appen har ett mycket interaktivt format och hjälper kvinnor som har fått diagnosen detta sjukdom och att de är fulla av rädsla och tvivel för att förstå vad varje fas av processen Cancer. På samma sätt ger den vägledning för familjemedlemmar så att de vet hur de ska agera i denna situation.

6. Headspace

Vi blir alltmer medvetna om fördelarna med meditation för fysisk och emotionell hälsa. Utvecklarna av "Headspace", medvetna om denna situation, skapade en app med fokus på meditationsvärlden.

Om du vill introducera meditation i ditt liv kan den här appen vara ett bra alternativ. Och det är att även om det inte erbjuder vägledning i andra aspekter av fysisk eller emotionell hälsa, är sanningen att dess katalog av meditationer kan hjälpa dig att överge stress och lära känna dig själv bättre.

7. Fånga min smärta

Denna hälsoapplikation är fokuserad på människor som lever med kronisk smärta. Och det är att även om den allmänna befolkningen inte kommer att hitta för många användningsområden i den, är "Catch my pain" fantastiskt för att förbättra livskvaliteten för dessa människor.

Appen fungerar som ett slags "smärtdagbok" där användaren registrerar vad som gör ont, hur mycket det gör ont, hur länge det har gjort ont etc. Denna information skickas till sin läkare så att när patienten har en tid, har han redan en grov uppfattning om vad personen behöver. Utan tvekan ett bra verktyg för alla som lider av kronisk smärta.

8. Social Diabetes

"Social Diabetes" är ett program som avsevärt förbättrar livskvaliteten för personer med typ 1 och typ 2-diabetes, en kronisk sjukdom som drabbar mer än 400 miljoner människor i världen.

Appen erbjuder personer med diabetes möjligheten till mycket exakt övervakning av sin sjukdom, sedan samlar in information om konsumerade kolhydrater och säger mängden insulin som ska vara injiceras. Dessutom gör det att läkaren och patienten med diabetes alltid kan kommunicera.

Om du lider eller känner någon som lider av denna sjukdom är "Social Diabetes" ett verktyg som kan förbättra livskvaliteten avsevärt.

9. Dermomap

Har du vanligtvis hudproblem? "Dermomap" kan vara din lösning. Och det är att denna applikation är specialiserad på diagnos av hudsjukdomar. Användaren förklarar vilka problem de har och appen söker i en stor databas för att ge råd om vad personen kan göra (och vad man inte ska göra) för att lösa problemet

10. Ada

"Ada" är ett program som också erbjuder interaktiv kommunikation mellan användaren och artificiell intelligens. Applikationen ställer användaren enkla frågor och jämför svaren med andras för att hjälpa honom att hitta den mest möjliga förklaringen till symtomen.

Ett mycket bra verktyg för att klara av tvivel när vi har symtom eller några hälsoproblem som berör oss. Den här appen kan hjälpa oss att vara lugnare eller veta om vi måste gå till läkaren.