Hoponopono (Ho’oponopono): läkning genom förlåtelse

De Hoponopono (även känd med skrivningen Ho'oponopono) är en filosofi om konfliktlösning och andlig läkning baserat på förlåtelse, försoning och kärlek.

Hoponopono (Ho'oponopono): förlåt dig själv

Dess ursprung går tillbaka till de första invånarna på den polynesiska ön Hawaii, som brukade utöva helande ritualer baserade på Hoponoponos filosofi. På 1900-talet, Nalamaku Simeona anpassade antika läror och tekniker till modern tid och populariserade det vi nu förstår som Hoponopono.

Även om läkaren i de gamla versionerna av denna helande konst instruerades av präster, i den nuvarande versionen handling faller på individen som vill bli botad, så att vi kan förstå denna andliga konst som en metod för självhjälp.

Polynesiska övertygelser

I de populära kulturerna på de polynesiska öarna trodde man att de fel som människor begåtna var orsaken till sjukdomar, eftersom de uppmuntrade andarna från gudar. Flyttad av denna dogma, de trodde att för att felsöka de fel som individen bordebekänna. Om bekännelsen inte accepteras kan personen bli sjuk och dö. Att hålla felet hemligt är det som stimulerade sjukdomen att fortsätta utvecklas.

I paradigmet för psykoanalys, vi kunde översätta polynesiska övertygelser med begreppet undertryckande. Genom att inte ha medvetenheten om dessa negativa element för hälsan förblir de spänningar de orsakar förankrade i psyken och senare blir de somatiserade. Genom att erkänna felet upphävs och neutraliseras den skadliga effekten på personen.

Förfäder praxis av Hoponopono

"Ho'oponopono" betyder på hawaiiskt något liknande mental hygien: familjesammankomster där relationer kanaliseras och balanseras genom ord, diskussion, bekännelse, kompensation, omvändelse, uppriktig förståelse gentemot andra, de förlåtelse och i slutändan kärlek.

Medan partikeln "ho'o" är ett prefix som gör ett substantiv till ett verb kan substantivet "pono" definieras som "godhet, moral, korrekthet, dygd, rättvis, etisk ...".

Således betyder "ponopono"dirigera om, rätta, ändra ordning... ”.

En av de ledande forskarna om hawaiisk tradition, Mary Pukui, beskrev Hoponoponos första steg i den polynesiska kulturen som ”en familjetradition bestående av familjemedlemmar de återförenades med andra avlägsna medlemmar i samma familj och omdirigerade de förankrade problemen mellan dem och lyckades förlåta och förstå den andra ".

Hoponopono var tänkt som en andlig metod för att återställa dåliga interpersonella relationer som ledde till patologier och sjukdomar hos individen, och därför av gruppen. Det var möjligt att komma till problemens ursprung, och man trodde att detta också förbättrade relationerna individer och gudfamiljer, som tillhandahöll vissa väsentliga element för fred andlig.

Hoponopono idag

Naturligtvis beror begreppet Hoponopono inte på experimentell psykologi och de psykologiska ingripanden som innehåller den stöds inte av vetenskapen. Trots detta har den använts i olika sammanhang under de senaste decennierna.

Traditionell ansökan med brottslingar

Under andra hälften av 1800-talet genomfördes ett fängelseprogram på Hawaii där gärningsmän var tvungna att arbeta med en gammal man som ledde Hoponoponomöten med sina familjer, som en alternativ metod för att felsöka inter och intrapersonligt.

Karma katarsis

På 70-talet under förra seklet anpassades den traditionella Hoponopono till industrisamhällets behov. Filosofin om förlåtelse och konfliktlösning utvidgades till att omfatta sociala problem och förvärvades å andra sidan a psykospirituell karaktär rening av känslomässigt drag av varje individ.

Denna anpassning lägger stor vikt vid effekterna av negativ Karma. Att vara medveten om och själv uppleva den smärta du har orsakat andra är en av dess grundvalar. Hoponopono-filosofin har delar av solipsism, går så långt som att bekräfta att ”var och en är skaparen av sitt eget liv och sina omständigheter. Varje omoralisk handling sätter sitt prägel på sin själ och återspeglas i varje objekt eller levande varelse som bevittnade det ögonblicket ”.

Rengöring eller rening av karma blir ett oumbärligt krav för utvidgning av medvetandet.

Hoponopono: inga gränser

21-talets versioner av Hoponopono understryker vikten av att nå "nollstillståndet, där det inte finns några gränser eller band, inget minne, ingen identitet." För att nå ett sådant tillstånd, kallat "Self-I-Dentity" (självidentitet), måste man upprepa följande mantra upprepade gånger:

Snälla förlåt mig. Så ledsen. Jag älskar dig.

Filosofin bakom dagens Hoponopono förespråkar antagandet av fullt ansvar för våra och andras handlingar. Konflikter uppstår då från sig själv och aldrig genom en yttre verklighet. Om du vill ändra din personliga verklighet måste du ändra dig själv. Även om detta postulat liknar solipsism, är sanningen att Hoponopono inte förnekar verkligheten av andra människors medvetande.

Istället Hoponopono uppfattar beräkningen av samvetet som bor i världen som sammankopplade delar. Om du rensar ditt eget samvete för de misstag du har gjort kommer du att rensa allas samvete. Utan tvekan en filosofi som kan hjälpa oss att förstå oss själva bättre och vara mer kopplade till människorna omkring oss.

Inledande bok

Vågar du prova den här filosofin? Jag uppmanar dig att hämta boken Dr. Mª Carmen Martínez kommer in den här länken.

Bibliografiska referenser:

• Pukui, Mary Kawena och Elbert, Samuel H., University of Hawaii (1986) ISBN 978-0-8248-0703-0
• Simeona, Morrnah, Självidentitet genom Hoʻoponopono, Basic 1, Pacifica Seminars (1990)