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Sport

Die 5 wichtigsten Tai Chi-Arten

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Tai Chi ist eine der am meisten praktizierten orientalischen Kampfkünste der Welt. Es ist nicht n...

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Die 8 besten Sportcoaching-Bücher

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Coaching hat sich seit einigen Jahren als Interventionsbereich in Menschen und Teams etabliert, d...

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Die 14 besten Übungsroutinen für zu Hause

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Sport zu treiben und in Form zu bleiben erfordert Zeit, die wir oft nicht haben aufgrund der vers...

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Das "Mentale Training" in der Sportpsychologie

Mentales Training: Die Bedeutung des Sports entdeckenEs ist heute ganz normal, in den Medien zu s...

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Muskelgedächtnis: Was ist das, wie funktioniert es und wie lange dauert es?

Wenn Sie in der Vergangenheit körperlich fit waren, wird es Ihnen in Zukunft leichter fallen, wie...

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Das ist Sportpsychologie, die auf Höchstleistungen angewendet wird

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So wird die sportliche Leistung mit dem kognitiven Verhaltensmodell verbessert

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13 Vorteile des Spinnens für Ihre Gesundheit

Niemand bezweifelt, dass körperliche Bewegung gut für unsere Gesundheit ist. In den letzten zehn ...

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Die wahre Kraft der Achtsamkeit im Sport

Achtsamkeit oder Achtsamkeit ist ein Geisteszustand, der auf den gegenwärtigen Moment ausgerichte...

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Die 4 Arten der Muskelkontraktion mit Beispielen

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8 negative Folgen übermäßiger körperlicher Betätigung

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Die 4 Arten des Sportaufwärmens (und ihre Eigenschaften)

Das Aufwärmen ist eine der wichtigsten Trainingsphasen. Dank ihr sind unsere Muskeln und unser Kr...

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