Education, study and knowledge

Ψυχολογία

Δώστε νόημα στη ζωή μας

Το να δώσεις νόημα στη ζωή είναι ένας από τους κύριους στόχους κάθε ανθρώπου.. Όσοι δεν το βρίσκο...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε εάν ένα μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία είναι καλό;

Μια κοινή εμπειρία μεταξύ των πρόσφατων πτυχιούχων στην εκπαίδευση πτυχίων ψυχολογίας είναι η εμφ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να ξεπεράσετε τα εμπόδια λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης

Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σας έχετε νιώσει ανασφάλεια σε μια κατάσταση και έχετε αμφισβητήσει...

Διαβάστε περισσότερα

Η δύναμη να αναγνωρίζουμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας

Τα συναισθήματα είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας μας. Ως πολύπλοκα όντα, βιώνο...

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για να είσαι καλά μαζί σου και να μάθεις να ζεις τη μοναξιά

Η μοναξιά μπορεί να γίνει κατανοητή ως μια υποκειμενική και συναισθηματική εμπειρία κατά την οποί...

Διαβάστε περισσότερα

Επιλεκτική αφαίρεση: τι είναι και πώς λειτουργεί αυτή η γνωστική προκατάληψη;

Η ακόλουθη άσκηση είναι κλασική. Υπάρχει ένα ποτήρι σε ένα τραπέζι που είναι μισογεμάτο και ρωτάμ...

Διαβάστε περισσότερα

Πορεία προς μεγαλύτερη Συναισθηματική Σταθερότητα

Πορεία προς μεγαλύτερη Συναισθηματική Σταθερότητα

Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την έννοια της συναισθηματικής αυτορρύθμισης, μια θεμελιώδη ικα...

Διαβάστε περισσότερα

Προεπιλεγμένη βελτίωση: τι είναι και ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;

Προεπιλεγμένη βελτίωση: τι είναι και ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς οι άνθρωποι πιστεύουν τυφλά ότι πράγματα για τα οποία γνωρίζουν ελάχισ...

Διαβάστε περισσότερα

Το κύκλωμα ελπίδας του Μάρτιν Σέλιγκμαν: Ορισμός και θεμελιώδεις αρχές

Το κύκλωμα ελπίδας του Μάρτιν Σέλιγκμαν: Ορισμός και θεμελιώδεις αρχές

Ο ιδρυτής της θετικής ψυχολογίας Martin Seligman δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο Hope Circuit το 2...

Διαβάστε περισσότερα

Το κύκλωμα ελπίδας του Μάρτιν Σέλιγκμαν: Ορισμός και θεμελιώδεις αρχές

Το κύκλωμα ελπίδας του Μάρτιν Σέλιγκμαν: Ορισμός και θεμελιώδεις αρχές

Ο ιδρυτής της θετικής ψυχολογίας Martin Seligman δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο Hope Circuit το 2...

Διαβάστε περισσότερα

Προεπιλεγμένη βελτίωση: τι είναι και ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;

Προεπιλεγμένη βελτίωση: τι είναι και ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς οι άνθρωποι πιστεύουν τυφλά ότι πράγματα για τα οποία γνωρίζουν ελάχισ...

Διαβάστε περισσότερα

5 αιτίες καταστροφικών σκέψεων (και πώς να τις αντιμετωπίσετε)

5 αιτίες καταστροφικών σκέψεων (και πώς να τις αντιμετωπίσετε)

Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να φαντάζομαι τις χειρότερες δυνατές συνέπειες οποιασδήποτε κατάστασ...

Διαβάστε περισσότερα