Online satovi joge: 10 najboljih opcija
Joga je disciplina meditacije i opuštanja orijentalnog porijekla koja je pokazala svoje blagodati i kada je riječ o smanjenju stres i anksioznost, kao u poboljšanju koncentracije, pozitivnosti i energije onih koji to vježbaju frekvencija.
Trenutno postoje nekoliko mogućnosti za internetske satove joge od kvalificiranih stručnjaka i iskusan. Ovdje ćete naći izbor preporuka.
- Povezani članak: "8 vrsta meditacije i njihove karakteristike"
Online satovi joge: 10 preporučenih opcija
Ako vas zanima gdje možete zatražiti tečajeve joge putem Interneta da biste to mogli naučiti tako popularna meditacijska praksa, pogledajte ovaj izbor centara koji nude joga uslugu na liniji.
1. Tečajevi joge na daljinu (Buđenje: psihoterapija, pažnja i dharma)
Centar za buđenje za psihoterapiju, pažljivost i dharmu To je jedna od najčešće preporučenih opcija za traženje satova joge putem interneta, kao i drugih disciplina poput meditacije ili pažljivosti.
Centrom upravlja psihologinja Sandra García Sánchez-Beato, stručnjakinja za meditaciju s više od 20 godina profesionalnog iskustva i stručna organizatorica meditacijskih skupina.
Tečajevi Centra za buđenje nude se osobno i putem interneta, a neki od najistaknutijih su: Transformirajte svoj um, Probudite svoje srce; Lo Jong, Mentalni trening u sedam točaka; Smanjenje stresa na osnovi pozornosti (MBSR) i trening otpornosti na osnovi suosjećanja (CBRT)
2. Dobrobit vibracija
Wellness centar Vibra ima tim profesionalaca specijaliziranih za pružanje psiholoških usluga, kao i za satove joge, meditacije i prehrane, osobno i na mreži.
Terapeuti ovog centra savladavaju širok spektar joga modaliteta i njihove se usluge nude u potpunosti fleksibilnost za klijenta, po pristupačnoj cijeni i kroz sigurnost i povjerenje koje nudi platforma Zum.
Joga usluge ovog centra nude se ljudima svih dobnih skupina, uključujući trudnice i porodilje, s nastavom prilagođenom potrebama svakog sudionika.
3. Internetski tečajevi joge (Međunarodna škola joge)
The Međunarodna škola joge Također nudi internetske satove joge koji su dostupni u bilo koje doba dana i koji su u svakom trenutku prilagođeni zahtjevima svakog sudionika.
Uz to, ovaj prestižni centar nudi mogućnost odabira rasporeda, uređaja u onaj koji zahtijeva predavanje, vrstu joge, trajanje sesije i razinu težine ona sama.
Međunarodna škola joge također svojim studentima nudi tečajeve za instruktore joge i tečajeve specijalizacija, kao i intenzivna, za one koji žele povećati svoje znanje o praksi ovoga disciplina.
4. Jutarnji joga ritual (Gaia)
Mrežni joga portal Gaia dot com nudi stotine tečajeva joge i meditacije na daljinu s mogućnošću odabira težine nastave, trajanja i vrste željenog modaliteta.
Završetkom ove profesionalne nastave, svaki polaznik moći će povećati razinu energije, započnite dan sa željenom ravnotežom i spokojem i podignite razinu optimizma i pozitivnosti.
Predavanja u centru Gaia predaju profesionalci specijalizirani za različite modalitete ove discipline, a njihovi satovi joge koštaju 11,99 eura mjesečno ili 99 eura godišnje.
5. Satovi joge (Lotus Yoga Online)
Lotus Yoga Online je škola joge, meditacije i opuštanje koja nudi više od 50 satova video joge koje možete izvoditi na mreži bilo kad, bilo gdje i na svim razinama težine.
Satove centra predaju profesionalni i iskusni učitelji koji se nude u 4K formatu bilo koji uređaj i centar omogućuju svakom studentu da pošalje bilo koja pitanja koja se mogu pojaviti tijekom lekcije.
Godišnji plan iznosi 135 eura godišnje, s mogućnošću besplatnog 7-dnevnog probnog razdoblja.
6. Joga na mreži. Savjeti za vježbanje joge kod kuće (Xuan Lan Yoga)
Instruktor joge Xuan Lan ima trening s gotovo 20 godina iskustva i trenutno nudi uslugu mrežne nastave za vježbanje kod kuće.
Sadržaji ovog stručnjaka nude se na svim razinama i zadovoljavaju sve potrebe sudionika. mogu se reproducirati na svim uređajima, a njihova registracija omogućuje neograničeni pristup širokom spektru joga videa i meditacija.
Cijena pretplate iznosi 14,99 € mjesečno, s mogućnošću pristupa besplatnom 14-dnevnom probnom razdoblju.
7. Internetski tečajevi joge (Zentro Urban Yoga)
Zentro urbana joga Nudi snimljene i žive internetske satove joge za početnike, kao i za ljude koji su već započeli, u bilo kojem modalitetu ove prakse.
Ovaj centar svojim studentima nudi razne ponude za svaku potrebu, među kojima je i samo pretplata na snimljeni tečajevi (19,99 €), pretplata na snimljene tečajeve i predavanja uživo (30 €) i konačno pristup internetskim predavanjima tijekom cijele godine (240€).
8. Online satovi joge (Online satovi joge)
Centar Online satovi joge ima tim visokokvalificiranih učitelja specijaliziranih za pružanje snimljenih i živih predavanja, u širokom spektru različitih rasporeda i modaliteta.
Centar ima više od 300 različitih tečajeva joge, koji se svojim studentima nude u različitim ponudama i cijenama u rasponu od 8 do 35 eura.
9. Internetski tečajevi joge (Silvananda)
The Joga centar Silvananda nudi tečajeve i tečajeve kako osobno tako i na daljinu, za one koji žele ući u svijet joge, bez obzira na razinu znanja.
Predavanja su personalizirana i nude se 7 dana u tjednu, s mogućnošću pristupa besplatnom 24-satnom probnom razdoblju. Pretplate se kreću od 5 do 49 eura.
10. TheClassYoga
Portal TheClassYoga nudi prilagođene programe joge za potrebe svih učenika, kao i snimljene i mrežne satove joge.
Predavanja se nude svakog dana u tjednu, a podučavaju ih stručni učitelji koji izvrsno vladaju svim modalitetima u praksi joge.
