Tai chi is een van de meest beoefende oosterse vechtsporten ter wereld. Het is niet alleen een sp...
Sinds enkele jaren heeft coaching zich gevestigd als een interventiegebied in mensen en teams dat...
Trainen en in vorm blijven kost tijd die we vaak niet hebben door de verschillende werkzaamheden ...
Mentale training: het belang van sport ontdekkenHet is heel normaal om vandaag in de media te zie...
Als u in het verleden fysiek fit bent geweest, zal het dan gemakkelijker voor u zijn om in de toe...
Psychologie is veel meer dan therapie die wordt toegepast op patiënten die psychische stoornissen...
Sport is veel meer dan een fysiek fenomeen dat wordt belichaamd door de bewegingen en gecoördinee...
Niemand twijfelt eraan dat lichaamsbeweging goed is voor onze gezondheid. In het afgelopen decenn...
Mindfulness, of Mindfulness, is een gemoedstoestand die gericht is op het huidige moment Het is n...
Hoe werken spieren? Hoeveel spieren zou je zeggen dat we in het menselijk lichaam hebben?In dit a...
Lichaamsbeweging is een van de activiteiten die ons lichaam en ons fysieke en mentale welzijn het...
Opwarmen is een van de belangrijkste fasen van het sporten. Dankzij dit zijn onze spieren en onze...