Education, study and knowledge

Sănătate și Bunăstare

Uleiul de ricin: la ce servește și cele 7 beneficii ale sale

Uleiul de ricin este un ulei vegetal multifuncțional, utilizat de sute de ani pentru tratarea dif...

Citeste mai mult

Ce este dieta paleo? Descoperă ideile lor principale

Ce este dieta paleo? Descoperă ideile lor principale

Ceea ce pentru mulți este doar una dintre multele modalități de a pierde în greutate care devin l...

Citeste mai mult

15 alimente bogate în vitamina K

15 alimente bogate în vitamina K

O dietă echilibrată ar trebui să includă toate tipurile de alimente. Iar vitamina K nu ar trebui ...

Citeste mai mult

Alimente bogate în proteine ​​și aminoacizi esențiali

Proteinele sunt un macronutrient foarte important pentru corpul nostru. Spre deosebire de carbohi...

Citeste mai mult

9 taste pentru controlul și scăderea tensiunii arteriale

În întreaga lume există milioane de oameni care suferă de probleme cardiovasculare. A avea tensiu...

Citeste mai mult

Cum să consolidați sistemul imunitar: 8 strategii eficiente

Există factori interni și externi care ne modifică apărarea. Când acestea încep să slăbească, cor...

Citeste mai mult

Cum se elimină sughițurile? 10 trucuri eficiente pentru a-l combate

Sughițurile sunt cauzate de mișcarea involuntară a diafragmei. Apare atunci când acest mușchi din...

Citeste mai mult

Părinți noi: 15 sfaturi pentru îngrijirea copiilor

Părinți noi: 15 sfaturi pentru îngrijirea copiilor

Poate că unul dintre cele mai intense momente din viață este sosirea primului copil. Și vârsta nu...

Citeste mai mult

10 beneficii ale meditației (susținute de știință)

O parte esențială a îngrijirii sănătății noastre este relaxarea și, din păcate, avem tendința de ...

Citeste mai mult

12 alimente anticanceroase (pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs.)

O dietă sănătoasă și echilibrată Este întotdeauna esențial să vă mențineți o sănătate bună, dar e...

Citeste mai mult

Dureri de spate: cauze, simptome și tratament

Practic toată lumea a avut dureri de spate la un moment dat în viața lor. Durerea pe care o sufer...

Citeste mai mult

Diferențele dintre sindrom, tulburare și boală

Cunoașteți diferențele dintre sindrom, tulburare și boală? Deși pot părea concepte similare, ele ...

Citeste mai mult