5 najlepších kurzov všímavosti v Badajoz
Badajoz síce nie je na stupňoch víťazov najväčších miest v Španielsku, to však neznamená, že nemá zaujímavú rozmanitosť kurzov a vzdelávacích programov.
Čoraz viac sa predpokladá, že učenie presahuje rámec školských a univerzitných rokov, a to platí najmä o neustále napredujúcom svete psychológie. Z tohto dôvodu v tomto meste Extremadura existujú iniciatívy na výučbu všetkých druhov obsahu súvisiaceho s emocionálnou pohodou a duševným zdravím.
V tomto článku uvidíme niekoľko odporúčaní týkajúcich sa kurzov Mindfulness v Badajoz, pre každého, kto má záujem dozvedieť sa o Mindfulness bez toho, aby opustil túto obec.
- Súvisiaci článok: "Čo je všímavosť? 7 odpovedí na vaše otázky"
Najlepšie kurzy všímavosti v Badajoz
Všímavosť sa postupne stala veľmi populárnym nástrojom používaným v psychoterapii ako v mnohých iných kontextoch, v ktorých sa pracuje s ľuďmi, ako je svet podnikania a vzdelanie. Z tohto dôvodu existuje veľa ľudí, ktorí majú záujem naučiť sa jeho základy, aby ich využili vo svojom súkromnom živote alebo v profesionálnom kontexte.
A práve všímavosť je súbor praktík, ktoré prispievajú okrem iného k lepšej reakcii na stres a dokonca aj bolesť a predurčujú nás k osvojenie si konštruktívnejšieho spôsobu myslenia, niečo užitočného v podstate vo všetkých druhoch situácií, v ktorých čelíme niečomu, čo nám môže spôsobiť pocit zlý.
Tu nájdete výber najlepších kurzov Mindfulness v Badajoz; relatívne krátke vzdelávacie programy, v ktorých sa môžete naučiť teóriu a prax všímavosti (všeobecne alebo aplikované na konkrétnu oblasť života).
1. Workshop všímavosti pre deti (mindfulness Badajoz)
Entita Mindfulness Badajoz, špecializujúca sa na oblasť Mindfulness, realizuje túto zaujímavú iniciatívu zameranú na deti, aby mohli používať jednoduché techniky v každodennom živote.
Je to veľmi dobrý spôsob, ako od detstva vychovávať k zvládaniu frustrácie, stresu a strachu, javov pomerne časté psychické poruchy u chlapcov a dievčat, ktoré môžu ovplyvniť ich správanie doma aj v škole školy.
Tento workshop Mindfulness pre deti organizuje Almudena Vázquez Albarrán, psychologička špecializujúca sa na kontextové terapie a všímavosť.
- Zariadenia Mindfulness Badajoz nájdete na Calle Adelardo Covarsí nº 10.
2. Workshop všímavosti (Claves Personal Development Center)
Kľúčové centrum osobného rozvoja, priestor pre psychoterapiu a psychickú pohodu vytvorený v roku 2000, ponúka aj jednu z najzaujímavejších možností z hľadiska kurzov Mindfulness v Badajoze.
Cieľom tohto vzdelávacieho programu o všímavosti nie je len pochopiť, ako táto prax funguje používa sa v konkrétnych momentoch, ale na internalizáciu typu životnej filozofie, ktorá podporuje od prijatia čoho sa stane.
Tento workshop vedie psychologička Teresa Felipe García, profesionálka, ktorá vo svojej práci vychádza z prúdu humanistickej psychológie zameranej na subjektivitu a emócie.
- Miestom konania tohto workshopu je Avenida Jose María Alcaraz y Alenda nº 47.
3. Úvod do meditačných techník: Všímavosť (La Cocosa)
Centrum vzdelávania v oblasti udržateľnosti a environmentálnej výchovy „La Cocosa“, ktorá sa nachádza južne od Badajoz, organizuje tento kurz Mindfulness špeciálne zameraný na ľudí nad 55 rokov.
Je to veľmi dobrý spôsob, ako sa naučiť základy všímavosti a princípy všímavosti. meditácia vo všeobecnosti v prostredí obklopenom prírodou. Skupiny sú od 25 do 35 ľudí.
4. Kurz všímavosti (InPsiEx)
Inštitút extrémnej psychológie (InPsiEx), so sídlom v centre Badajoz, často organizuje kurzy určené pre širokú verejnosť a pre súkromné subjekty. Medzi nimi je aj jeho program Mindfulness založený na jednoduchých cvičeniach.
5. Spoznajte Mindfulness (Víctor Gibello)
El Corte Inglés v Badajoze realizuje túto iniciatívu vo svojich zariadeniach na Plaza de los Conquistadores, aby sa naučili najzákladnejšie aspekty všímavosti z rúk Víctora Gibella. Je zameraná na všetky druhy ľudí.