Kaygıya çok kötü bir baskı uyguladık: kendi başına olumsuz değil, daha çok tehdit edici veya tehl...
Durmadan her şeyi düşünmek. Ne olduğu hakkında müdahaleci düşünceler. Bunu daha iyi nasıl yapabil...
Ağlamak. Hem çocuklukta hem de yetişkinlikte hepimiz bir noktada ağlamışızdır. Öyle bir şey oluyo...
Depresyon, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen, yaygın olarak tanınan bir zihinsel bozuklu...
İstatistiklere dayanarak, İspanya, Avrupa Birliği'nde alkol tüketiminin en yaygın olduğu ikinci ü...
İşyerinde stres hissetmek neredeyse tüm çalışanların günlük rutinidir. Kim çalışırken stresli his...
Bu dijital çağda WhatsApp, ülkemizdeki en popüler anlık mesajlaşma uygulaması olarak günlük hayat...
Borderline kişilik bozukluğu yaygın bir hastalıktır. Kişinin kendisi ve başkaları hakkında düşünm...
Şu durumu düşünelim: Bir anne marketten alışveriş yapar, kasada öder ve her şeyi arabaya yüklediğ...
Her gün gerçekleştirdiğimiz eylemlerin her biri hakkında bir an için düşünelim. Yürümek, konuşmak...
Barselona'daki bir referans psikoloji merkezi olan Mensalus Enstitüsü imzaladı Antonio de Nebrija...
Öfke olumlu mu yoksa olumsuz bir duygu mu? Öfkenin bize egemen olduğu tüm zamanları düşünelim; mu...