Education, study and knowledge

Κλινική ψυχολογία

Το άγχος σας μπορεί να προέρχεται από ανεπίλυτα παιδικά τραύματα

Η επιστήμη μας κάνει όλο και πιο ξεκάθαρο ότι η παιδική ηλικία είναι μια ουσιαστική περίοδος στη ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 5 πιο αποτελεσματικές γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με ...

Διαβάστε περισσότερα

Μπορούν τα ζώα να έχουν τραύματα;

Μπορούν τα ζώα να έχουν τραύματα;

Η αμφισβήτηση και η κατανόηση του εάν τα ζώα βιώνουν συναισθήματα και αντιδράσεις συμπεριφοράς με...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 3 βασικές θεωρίες του άγχους

Το άγχος είναι ένα σύνθετο φαινόμενο με ψυχολογικές και φυσιολογικές συνιστώσες. Συνδέεται με την...

Διαβάστε περισσότερα

Τα κλειδιά για την κατανόηση των Αγχωδών Διαταραχών

Τα κλειδιά για την κατανόηση των Αγχωδών Διαταραχών

Το άγχος είναι μια φυσιολογική και προσαρμοστική αντίδραση που βιώνεται σε καταστάσεις στις οποίε...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με βουλιμία: 6 συμβουλές για υποστήριξη

Γενικά, τα άτομα με βουλιμία προσπαθούν να κρύψουν τα συμπτώματά τους και αντίθετα με ό, τι πιστε...

Διαβάστε περισσότερα

Ανακαλύψτε τις 5 Γνωστικές-Συμπεριφορικές Τεχνικές για να τιθασεύσετε το Άγχος

Σε έναν όλο και πιο γρήγορο και απαιτητικό κόσμο, είναι σύνηθες να βιώνουμε συναισθήματα άγχους π...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί η φροντίδα της Ψυχικής Υγείας είναι κλειδί και ποιες υπηρεσίες προσφέρει η Mentalia;

Η υγεία αντιμετωπίζει σημαντικές προκλήσεις σήμερα, και είναι ζωτικής σημασίας να αντιμετωπιστούν...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς μπορώ να ξέρω αν είμαι εργασιομανής;

Ο εθισμός στην εργασία, γνωστός και ως εργασιομανία, είναι ένα όλο και πιο σημαντικό φαινόμενο στ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να εντοπίσετε τις αγχώδεις διαταραχές;

Επί του παρόντος, οι αγχώδεις διαταραχές έχουν γίνει ένα από τα κύρια προβλήματα ψυχικής υγείας σ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι κύριες εφαρμογές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας

ο γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία Είναι μια ψυχολογική θεραπεία που καθιστά δυνατή την αντιμετώπι...

Διαβάστε περισσότερα

Τι μπορεί να πυροδοτήσει μια Διαταραχή Ψυχικής Υγείας και πώς να την αντιμετωπίσετε

Οι ψυχικές διαταραχές είναι μια κοινή πραγματικότητα στην κλινική πράξη. Στα υποξεία κέντρα Menta...

Διαβάστε περισσότερα