מיינדפולנס או מיינדפולנס הוא מכלול טכניקות ומיומנויות שמקורן במדיטציית ויפאסנה, הנהוגה כבר אלפי ש...
אם התעניינת אי פעם מֶדִיטָצִיָהאולי הבנת שזה נוהג שפירותיו לא נקטפים בן לילה. מדיטציה אורכת חודשי...
לחץ יכול להוות בעיה ענקית והרסנית עבור סטודנטים במכללה, הנמצאים בלחץ רב ממגוון סיבות. למרבה המזל,...
מדיטציה הייתה תמיד תחום מחקר בתחום הרוחני, ועד שנות התשעים לא היה מחקר מדעי מקיף בנושא זה.אירוע ר...
אלו זמנים קשים בזמן זה; בעיצומו של משבר ה- COVID-19, המתחים שמשפיעים עלינו באים לידי ביטוי בכל תח...
האם אי פעם חשבת להתחיל במדיטציה? או אולי אתה כבר מתרגל את זה? על פי הספרות המדעית, פרקטיקה עתיקה ...
בעשור האחרון, היוגה הפכה פופולרית מאוד במערב בשל יתרונותיו הבריאותיים, מכיוון שתרגול גופני ונפשי ...
בעשורים האחרונים נהג קדום הפך לאופנתי במערב. אנו מדברים על יוגה, משמעת פיזית ונפשית המאפשרת לנו ל...
היוגה, למרות היותה אופנתית במערב, היא מנהג עתיק יומין שהוכח שיש לו יתרונות רבים גם פיזיים וגם פסי...
אנחנו חיים בחברה קדחתנית, שרכשה קצב משלה, שתמיד ממהר, שתמיד יש מה לעשות. בימינו, "לא עושה" פירושו...
הפילוסופיה והפרקטיקה של מודעות הוא עדכני בקפדנות, ו יצר עניין רב הן בחוגים מדעיים והן ברחוב.למרות...
מיינדפולנס או מיינדפולנס הוא מנהג עתיק שצבר פופולריות בשנים האחרונות במערב, בעיקר בגלל היתרונות ש...