많은 사람들이 명상 수련에 관심을 갖고 있으며 마음챙김 스트레스, 불안, 우울증 또는 다른 형태의 실존적 고통에 시달린다고 느끼기 때문입니다.그렇다면 치료로서의 명상과 마음 ...
휴일은 일상을 잊기에 완벽한 시간이지만 모든 습관을 완전히 버리는 것이 편리합니까? 요가를 꾸준히 하다보면 명절이 되면 수련이 부족하다고 느낄 때가 오는 것이 정상적이고 빈번...
프란치스코 교황이 2021년 4월에 발표한 성명서(참고문헌 참조)에서 그는 명상이 어떤 종류의 일에도 특별한 관심이 없다고 공언하는 사람들에게도 필요했습니다. 광적인 신앙. ...
아이들이 기술과 좌식 활동에 점점 더 몰입하고 있는 복잡하고 분주한 현대 생활에서 아이들의 신체적, 정신적 안녕을 유지할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 아이들에게 진...
이는 전 세계적으로 알려진 현실입니다. 대공황 이는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 장애이며, 조용히 21세기의 대유행으로 제시됩니다. 우울증으로 고통받는 사람...
이는 전 세계적으로 알려진 현실입니다. 대공황 이는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 장애이며, 조용히 21세기의 대유행으로 제시됩니다. 우울증으로 고통받는 사람...
바쁜 일상 속에서 마음과 생각, 감정에 대한 휴식과 자각의 오아시스를 상상하는 것이 유토피아입니다. 점점 더 많은 사람들이 휴식과 영적 회복을 위한 정서적 피난처를 찾을 필요...