Education, study and knowledge

การทำสมาธิและสติ

การทำสมาธิและสติเป็นการบำบัดเสริม

หลายคนสนใจในการฝึกสมาธิและ สติ เพราะพวกเขารู้สึกเป็นทุกข์จากความเครียด วิตกกังวล หดหู่ หรือความทุ...

อ่านเพิ่มเติม

จะฝึกโยคะในวันหยุดต่อไปได้อย่างไร?

วันหยุดเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะลืมกิจวัตรประจำวัน แต่สะดวกไหมที่จะละทิ้งนิสัยทั้งหมดของเราโดยสิ้...

อ่านเพิ่มเติม

มีการทำสมาธิในศาสนาคริสต์หรือไม่?

ในถ้อยแถลงที่สมเด็จพระสันตะปาปาฟรานซิสตรัสเมื่อเดือนเมษายน พ.ศ. 2564 (ดูบรรณานุกรม) พระองค์ตรัสว่...

อ่านเพิ่มเติม

โยคะสำหรับเด็กในมาลากา: ความเป็นอยู่ที่ดีและความสนุกสนานที่ YogaOne El Perchel

ท่ามกลางความเร่งรีบและวุ่นวายของชีวิตสมัยใหม่ ที่เด็กๆ หมกมุ่นอยู่กับเทคโนโลยีและกิจกรรมที่ต้องอย...

อ่านเพิ่มเติม

สติถูกนำมาใช้กับอาการซึมเศร้าอย่างไร?

มันเป็นความจริงที่รู้กันทั่วโลก: อาการซึมเศร้า เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก และถูกน...

อ่านเพิ่มเติม

สติถูกนำมาใช้กับอาการซึมเศร้าอย่างไร?

มันเป็นความจริงที่รู้กันทั่วโลก: อาการซึมเศร้า เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก และถูกน...

อ่านเพิ่มเติม

การฝึกจิต 5 แบบ (และลักษณะเฉพาะ)

ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย จินตนาการถึงโอเอซิสแห่งการผ่อนคลายและการตระหนักรู้ถึงจิตใจ ความคิด และอ...

อ่านเพิ่มเติม

instagram viewer