เราให้ความวิตกกังวลเป็นสื่อที่เลวร้าย โดยตัวมันเองไม่ใช่เชิงลบ แต่เป็นการตอบสนองแบบปรับตัวเพื่อตอ...
คิดไปต่างๆ นาๆ อย่างไม่หยุดหย่อน ความคิดที่ก้าวก่ายเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น คุณจะทำได้ดีกว่านี้ได...
ร้องไห้. เราเคยร้องไห้มาแล้วครั้งหนึ่ง ทั้งในวัยเด็กและตอนโต มีบางอย่างเกิดขึ้นซึ่งทำให้เกิดความต...
โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก อ...
จากสถิติพบว่า สเปนเป็นประเทศที่สองในสหภาพยุโรปที่มีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยที่สุด. เป็นค...
ความรู้สึกเครียดในที่ทำงานเป็นกิจวัตรประจำวันของคนทำงานเกือบทุกคน สิ่งนี้อาจดูเหมือนชัดเจนและเป็น...
ในยุคดิจิทัลนี้ WhatsApp ได้กลายเป็นเครื่องมือที่แพร่หลายในชีวิตประจำวันของเรา โดยเป็นแอปพลิเคชัน...
โรคบุคลิกภาพก้ำกึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อย. เป็นโรคทางสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อความคิดและความรู้สึกของตนเอ...
ลองนึกภาพสถานการณ์ต่อไปนี้: คุณแม่ซื้อของในซุปเปอร์มาร์เก็ต จ่ายเงินที่จุดลงทะเบียน และ เมื่อขนขอ...
ลองคิดดูสักครู่เกี่ยวกับการกระทำแต่ละอย่างที่เราทำทุกวัน การเดิน การพูด การอ่าน การรับประทานอาหาร...
Mensalus Institute ซึ่งเป็นศูนย์จิตวิทยาอ้างอิงในบาร์เซโลนาได้ลงนาม ข้อตกลงความร่วมมือกับมหาวิทยา...
ความโกรธเป็นอารมณ์เชิงบวกหรือเชิงลบ? ให้นึกถึงเวลาที่ความโกรธเข้าครอบงำเราตลอดเวลา วิธีที่เรากระท...