Education, study and knowledge

Klinisk Psykologi

Angsten din kan stamme fra uløste barndomstraumer

Vitenskapen gjør oss stadig tydeligere på at barndommen er en viktig periode i den følelsesmessig...

Les mer

De 5 mest effektive kognitive atferdsteknikkene for depresjon

Depresjon er en lidelse som rammer millioner av mennesker over hele verden. I følge Verdens helse...

Les mer

Kan dyr ha traumer?

Kan dyr ha traumer?

Å stille spørsmål ved og forstå om dyr opplever følelser og atferdsreaksjoner basert på dem er en...

Les mer

De 3 hovedteoriene om angst

Angst er et komplekst fenomen med psykologiske og fysiologiske komponenter. Det er knyttet til vi...

Les mer

Nøklene til å forstå angstlidelser

Nøklene til å forstå angstlidelser

Angst er en normal og adaptiv reaksjon som oppleves i situasjoner der den enkelte føler seg truet...

Les mer

Hvordan hjelpe en person med bulimi: 6 tips for å gi støtte

Generelt prøver personer med bulimi å skjule symptomene sine, og i motsetning til hva man tror, ​...

Les mer

Oppdag de 5 kognitive atferdsteknikkene for å temme angst

I en stadig mer fartsfylt og krevende verden er det vanlig å oppleve følelser av angst som kan gj...

Les mer

Hvorfor er det å ta vare på Mental Health nøkkelen og hvilke tjenester tilbyr Mentalia?

Helse står overfor betydelige utfordringer i dag, og det er avgjørende å håndtere dem effektivt f...

Les mer

Hvordan vet jeg om jeg er arbeidsnarkoman?

Arbeidsavhengighet, også kjent som arbeidsnarkoman, er et stadig mer aktuelt fenomen i dagens sam...

Les mer

Hvordan oppdage angstlidelser?

For tiden har angstlidelser blitt et av de viktigste psykiske helseproblemene i samfunnet vårt. D...

Les mer

De viktigste bruksområdene for kognitiv atferdsterapi

De kognitiv atferdsterapi Det er en psykologisk behandling som gjør det mulig å ta tak i et bredt...

Les mer

Hva kan utløse en psykisk lidelse og hvordan håndtere den

Psykiske lidelser er en vanlig realitet i klinisk praksis. I de subakutte Mentalia Salud-sentrene...

Les mer