تاي تشي هي واحدة من أكثر فنون القتال الشرقية ممارسة في العالم. إنها ليست مجرد رياضة ، ولكنها تعتب...
لبضع سنوات حتى الآن ، أثبت التدريب نفسه كمجال للتدخل في الأشخاص والفرق التي أصبحت شائعة جدًا في ب...
تتطلب ممارسة الرياضة والحفاظ على لياقتك وقتًا لا نملكه في كثير من الأحيان بسبب الأنشطة المختلفة ا...
التدريب العقلي: اكتشاف أهمية الرياضةمن الطبيعي جدًا أن نرى اليوم ، في وسائل الإعلام ، كيف يقضي ال...
إذا كنت تتمتع بلياقة بدنية في الماضي ، فهل سيكون من الأسهل عليك استعادة لياقتك في المستقبل؟حسب من...
علم النفس هو أكثر بكثير من مجرد علاج يتم تطبيقه على المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية. مثال و...
الرياضة هي أكثر بكثير من مجرد ظاهرة جسدية تتجسد في الحركات والتنشيط المنسق لعضلات الجسم ؛ وراء كل...
لا أحد يشك في أن التمارين البدنية مفيدة لصحتنا. في العقد الماضي ، اكتسبت الصالات الرياضية شعبية م...
اليقظة ، أو اليقظة ، هي حالة ذهنية موجهة إلى اللحظة الحالية إنه ليس فعالًا فقط في علاج اضطرابات ا...
كيف تعمل العضلات؟ كم عدد العضلات التي تقولها في جسم الإنسان؟في هذه المقالة ، بالإضافة إلى الإجابة...
تعتبر التمارين البدنية أحد الأنشطة التي تؤثر بشكل أفضل على أجسامنا وصحتنا الجسدية والعقلية ، ولهذ...
يعد الإحماء من أهم مراحل التمرين. بفضله ، أصبحت عضلاتنا ونظام الدورة الدموية لدينا على استعداد لت...