التمرين الخاص ب تمرين جسدي تنتج فوائد نفسي والجسدية. ال ركض، على وجه التحديد: الحد من التوتر، يحس...
على الرغم من أن المدرب الشخصي معروف كشخصية مرجعية في قطاع اللياقة البدنية لتحسين النتائج البدنية ...
يعد علم النفس الرياضي أحد مجالات العمل التي تعطي المزيد من الكلام في الآونة الأخيرة ، والذي يركز ...
مع نمط حياة المجتمعات الحديثة ، من المهم للغاية أن تظل نشيطًا وتجنب نمط الحياة المستقرة منذ ذلك ا...
ممارسة الرياضة البدنية هي واحدة من أفضل العادات التي يمكننا تبنيها ، لأنها تجلب العديد من الفوائد...
لقد تدربت لفترة طويلة ، وحققت بعض الأهداف التي حددتها لنفسك ، لكنك اليوم بدأت فجأة في ملاحظة آثار...
وسواء كان ذلك من أجل الجمال أو الصحة ، فإن البطن المسطحة هي شوق وعذاب الكثيرين ، لأن في بعض الأحي...
السمنة وزيادة الوزن من المشاكل ذات الصلة بشكل متزايد في مجتمعنا. إنها ليست مجرد جمالية: هناك علاق...
هناك العديد من الجوانب النفسية الرئيسية للرياضي ليكون جيدًا في ما يفعله. ال الثقة بالنفس التي يمت...
سنوات الكلية متطلبة ، لذلك يشعر العديد من الطلاب بضغط كبير للحصول على درجات جيدةنعم ، في بعض الأح...
التدريب هو تخصص أصبح شائعًا جدًا في السنوات الأخيرة. وعلى الرغم من أنه يتلقى بعض الانتقاداتإذا كا...
في الآونة الأخيرة ، في مجال الصحة العامة ، تم اقتراح نمط الحياة المستقرة كعامل مهم في ظهور الأمرا...