Education, study and knowledge

علم النفس

تأثير ارتداد النظام الغذائي: ما هو ولماذا يحدث؟

بالنسبة للعديد من الأشخاص طوال حياتهم، يصبح تحقيق ما يسمى بـ "الجسم المثالي" هدفًا وحتى مطلبًا لل...

اقرأ أكثر

التحدي النفسي للمهاجر: ما هو وكيف ينبغي مواجهته؟

التحدي النفسي للمهاجر: ما هو وكيف ينبغي مواجهته؟

"من اين انت؟" هذا هو السؤال الذي يتوقع السائح أن يسمعه، ولكن بالنسبة لشخص كان كذلك في هذا المكان ...

اقرأ أكثر

كيفية تحسين تقديري لذاتي: أهمية الحوارات الداخلية

كيفية تحسين تقديري لذاتي: أهمية الحوارات الداخلية

إن الرؤية التي لدينا لأنفسنا تتداخل مع كل ما نفعله وما لا نفعله، وهي حاسمة في تطورنا البشري.. هنا...

اقرأ أكثر

هل لدى الطيور وعي ذاتي؟

لاحظت العديد من الدراسات الحديثة أن بعض الطيور (الغرابيات والببغاوات) طورت سلسلة من الأدوات المعر...

اقرأ أكثر

هل يجب أن أكون سعيدًا دائمًا؟

هل يجب أن أكون سعيدًا دائمًا؟

في هذه المقالة، سوف نفهم الإيجابية السامة على أنها فلسفة الحياة التي تشجع على التفكير الإيجابي ال...

اقرأ أكثر

ماذا تريد أن تعرف عن العواطف؟

ماذا تريد أن تعرف عن العواطف؟

ترافقنا العواطف منذ لحظة ولادتنا، وهي دائمًا معنا في كل جانب من جوانب نمونا وفي كل تجربة حياتية. ...

اقرأ أكثر

كيف نتعلم إعادة برمجة عقولنا؟

كيف نتعلم إعادة برمجة عقولنا؟

في ظل الوتيرة المحمومة لمجتمعنا الحالي، أصبح من الصعب بشكل متزايد الحفاظ على رعاية أذهاننا وصحتنا...

اقرأ أكثر

المشاعر "السلبية": ما هي وكيفية إدارتها؟

المشاعر "السلبية": ما هي وكيفية إدارتها؟

تؤثر العواطف على بيئتنا المباشرة، ولكن أيضًا على أجسادنا، وهو الأمر الذي لم يدرسه علم النفس فحسب،...

اقرأ أكثر

كيف تحافظ على حب الذات بعد الانفصال؟ الخطوات الخمس الرئيسية

كيف تحافظ على حب الذات بعد الانفصال؟ الخطوات الخمس الرئيسية

لقد تم تقييم علاقات الحب تاريخياً (في مجتمعنا الغربي) باعتبارها أحد الأهداف العظيمة للحياة. الحدي...

اقرأ أكثر

كيف تتحدث بوضوح حتى يفهمك الآخرون: 5 نصائح

هناك أشخاص، بغض النظر عن مدى حبهم للحديث، لديهم مشاكل في جعل أنفسهم مفهومين عندما يفعلون ذلك.بالن...

اقرأ أكثر

نوبات الهلع: ما هي وكيف يتم علاجها؟

نوبات الهلع: ما هي وكيف يتم علاجها؟

يحدث الذعر عندما يعاني الشخص من نوبة قلق ولا يتمكن من تحديد سبب النوبة.. وبهذه الطريقة، يفهم الشخ...

اقرأ أكثر

تأثير بحيرة Wobegon: تحيز معرفي غريب

يدعي الجميع أنهم صادقون ومخلصون، ولكن دعونا نكون صادقين حقًا: الجميع يكذبون، ويمكن ملاحظة ذلك عند...

اقرأ أكثر

instagram viewer