Education, study and knowledge

Ψυχολογία

Ευερεθιστότητα: τι είναι, προκαλεί και τι πρέπει να κάνετε για να τη διαχειριστείτε

Ευερεθιστότητα: τι είναι, προκαλεί και τι πρέπει να κάνετε για να τη διαχειριστείτε

Η ευερεθιστότητα είναι μια συναισθηματική κατάσταση που προκαλεί ένα αίσθημα εξωτερικευμένης δυσφ...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιος είμαι? Μια ματιά στην αφήγησή μου

Ποιος είμαι? Μια ματιά στην αφήγησή μου

Είμαι το αποτέλεσμα των λόγων μου, των ιστοριών μου, των αναμνήσεων μου.Είμαι η ιστορία που επέλε...

Διαβάστε περισσότερα

Η παγίδα της ευτυχίας

Η παγίδα της ευτυχίας

Η αλήθεια είναι ότι η ευτυχία δεν είναι αυτό που αναζητούμε. Και είναι κρίμα, γιατί όλη η κοινωνί...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να είσαι συναισθηματικά δυνατός: 10 πρακτικές συμβουλές

Πώς να είσαι συναισθηματικά δυνατός: 10 πρακτικές συμβουλές

Η συναισθηματική δύναμη είναι η ικανότητα που μας επιτρέπει να αντιμετωπίζουμε διαφορετικές κατασ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί για να κατανοήσετε τα συναισθήματα πρέπει να εξετάσετε το πλαίσιο

Γιατί για να κατανοήσετε τα συναισθήματα πρέπει να εξετάσετε το πλαίσιο

Είναι πολύ συνηθισμένο λάθος ταξινομούν τα συναισθήματα ως αρνητικά συναισθήματα ή θετικά συναισθ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί η φυγή από τα συναισθήματά σας είναι το χειρότερο λάθος που μπορείτε να κάνετε;

Γιατί η φυγή από τα συναισθήματά σας είναι το χειρότερο λάθος που μπορείτε να κάνετε;

Το να είμαστε στην παρουσία των συναισθημάτων μας χωρίς φόβο, χωρίς ενοχές και χωρίς ντροπή είναι...

Διαβάστε περισσότερα

«Γιατί έχω κακή διάθεση;» Οι 3 πιο συχνοί λόγοι

Οι ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να είναι μια πηγή δυσφορίας που επηρεάζει όλες τις πτυχ...

Διαβάστε περισσότερα

Συναισθηματική σταθερότητα: τι είναι και πώς να την ενισχύσετε και να την αναπτύξετε στον εαυτό σας

Συναισθηματική σταθερότητα: τι είναι και πώς να την ενισχύσετε και να την αναπτύξετε στον εαυτό σας

Η συναισθηματική σταθερότητα έχει να κάνει με το να μπορούμε να ρυθμίζουμε τα συναισθήματά μας, κ...

Διαβάστε περισσότερα

Συστημική σκέψη: τι είναι, χαρακτηριστικά και πώς λειτουργεί

Συστημική σκέψη: τι είναι, χαρακτηριστικά και πώς λειτουργεί

Μία από τις πιο συνηθισμένες διαδικασίες κατά την ανάλυση ενός προβλήματος είναι να περιοριστείτε...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 9 είδη στοργής (και τα χαρακτηριστικά τους)

Τα 9 είδη στοργής (και τα χαρακτηριστικά τους)

Η επίδραση ορίζεται ως η υποκειμενική έκφραση της διάθεσης, των συναισθημάτων. Καταλαβαίνουμε, λο...

Διαβάστε περισσότερα

Τι σημαίνει το τιρκουάζ χρώμα στην Ψυχολογία;

Τι σημαίνει το τιρκουάζ χρώμα στην Ψυχολογία;

Κρυστάλλινες παραλίες, καθαρός ουρανός, ιατρικές επισκέψεις... Το τιρκουάζ χρώμα είναι ένας τόνος...

Διαβάστε περισσότερα

Τι σημαίνει το χρώμα ματζέντα στην Ψυχολογία;

Τι σημαίνει το χρώμα ματζέντα στην Ψυχολογία;

Το ματζέντα είναι ένα βασικό χρώμα, απαραίτητο για να μπορείτε να φτιάξετε την πλήρη γκάμα χρωμάτ...

Διαβάστε περισσότερα