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पोषण

एल-कार्निटाइन: यह क्या है और यह हमारे शरीर में कैसे काम करता है?

एल-कार्निटाइन के साथ पोषक तत्वों की खुराक हाल के वर्षों में सुधार करने के लिए लोकप्रिय हो गई है च...

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मधुमक्खी शहद: इस भोजन के 10 लाभ और गुण

शहद के गुणों और लाभों को समय के साथ विभिन्न समाजों द्वारा जाना और उपयोग किया जाता रहा है। वर्तमान...

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चीनी खाने से कैसे रोकें: स्वास्थ्य हासिल करने के लिए 8 टिप्स

अत्यधिक मीठा खाने की आदत पश्चिमी देशों की प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। यह न केवल मोटाप...

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चीनी और वसा हमारे दिमाग में कैसे काम करते हैं?

पिछले अक्टूबर 2016 में WHO की प्रेस विज्ञप्ति के जवाब में, l1980 और 2014 के बीच मोटापे का वैश्विक...

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जैतून के तेल के 13 फायदे और गुण

भूमध्यसागरीय आहार को स्वास्थ्यप्रद और सबसे संतुलित में से एक माना जाता है जो मौजूद है, और यह भूमध...

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9 स्वस्थ स्नैक्स (तैयार करने में बहुत आसान)

9 स्वस्थ स्नैक्स (तैयार करने में बहुत आसान)

दिन भर अच्छी तरह से पोषित रहना हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन यह हमारी ऊर्जा और ह...

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13 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक वियाग्रा की तरह काम करते हैं

वियाग्रा निस्संदेह स्तंभन दोष के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में से एक है और पुरुष ...

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पेनिरॉयल टकसाल: इसके 7 गुण और स्वास्थ्य लाभ

आज तक और पूरे इतिहास में, ऐसे कई संक्रमण हैं, जिन्होंने विभिन्न संस्कृतियों और जनसंख्या समूहों के...

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10 खाद्य पदार्थ जो वे नहीं हैं जो वे दिखते हैं

हालांकि बहुत से लोग इसे नहीं जानते हैं, हम हमेशा वही नहीं खाते जो हम सोचते हैं कि हम खा रहे हैं. ...

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थाइम जलसेक: इसे कैसे तैयार करें, और इसके स्वास्थ्य गुण

कैमोमाइल, मेंहदी, अजवायन या लैवेंडर बहुत प्रसिद्ध और मूल्यवान पौधे हैं क्योंकि पुरातनता, जिसका उप...

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स्वस्थ आहार लेने के लिए ओरेंजी आपको क्या प्रदान करता है?

स्वस्थ आहार लेने के लिए ओरेंजी आपको क्या प्रदान करता है?

वैज्ञानिक साक्ष्य वर्षों से दिखा रहे हैं आहार का महत्व, न केवल रोगों की उपस्थिति में, न ही संचारी...

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क्लोरोफिल: इस वर्णक की विशेषताएं और लाभकारी गुण

जब हम अपने चारों ओर जीवन की विशाल विविधता को देखते हैं, तो यह कल्पना करना कठिन हो सकता है कि कोई ...

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