多くの場合、私たちは幸福が外部から私たちにもたらされるものであると誤解します。 私たちには、自分の気持ちが良いか悪いかを感じる程度に介入する能力がありませんでした。 生きています。明らかに、私た...
非常に敏感な人々は、他の人々とは質的に異なる方法で日々の生活を送るように導く一連の特徴を持っています。 だからこそ、彼らに何が起こっているのかを理解することが、日常の状況を悪く感じないための鍵と...
何人かの人々は、どこにいても、最も異なる目的地で本当の幸せを見つけることができます 世界中を旅したり、自分の町に数日滞在したりする 国。これらの目的地は、精神的、心理的、そして肉体的に真のリセッ...
後悔は、被験者に不快感を与える感情であり、彼がそれを認識したときに発生します 何か間違ったことをしたので、彼は状況を正し、悪いことを減らすために行動するように促されます センセーション。同様に、...
20世紀に入るまで、心理学と人間の存在のさまざまな側面の研究を担当する他の分野の両方が、人間として、 私たちは私たちが住んでいる環境から切り離されています; つまり、最も文字通りの意味で、私たち...
氷山理論は、精神分析学の父であるジークムント・フロイトによって提起されました。彼は、氷山の構造と彼の最初のトピックの要素との間の比喩を示しています。そして、最初のトピックは何ですか？ これは、精...
あなたの怒りの反応は他人を怖がらせると言われましたか？「私はコントロールを失っているような気がします」は私たちが怒りの問題を抱えているときに私たちが与える説明の1つです. 打撃、叫び、攻撃は、人...
瞑想は数千年前にさかのぼる習慣であり、その目的は刺激に注意を集中して 否定的な考えを減らし、現在をより意識し、リラックスできるようにする. 瞑想には複数の利点があり、注意力、視空間能力、共感、ス...
瞑想に関連したマインドフルネスの実践は良い結果を得ています 身体的健康と精神的健康の両方に影響を及ぼします。 それは、病状を示すリスクが低く、脳の発達が大きいことに関連しています。マインドフルネ...
欲しいものが全部手に入らない. この簡単なフレーズは、私たちがどれだけ欲しいかによっては非常に難しいという事実を表しています。 状況が役に立たない場合もあれば、自分自身のために過度に厳しい目標を...
心理学では、「推論」という用語が非常に頻繁に使用されています。これは、人々ができるプロセスです。 一連の前提から始めて結論を導き出します。これらは、 口論。推論プロセスには、どの情報を収集するか...
私たちは皆、ある時点で恐怖を感じました。それは、私たちの生存のための完全に正常で、基本的で基本的な感情です。 それは人間だけでなく、他の哺乳類やほとんどの脊椎動物によっても提示されます。近くに脅...