私たちのほとんどは、何かがうまくいかないときに突然気分が揺れる傾向があるか、イライラする性格を持っている人を知っています。心理学と精神医学はそれを示しています これらの気分のむらは特定可能な原因...
社会的スキルとは、自分自身を表現し、他者を理解し、他の人々とつながることを可能にするコミュニケーションおよび感情管理スキルです。これらのスキルは私たちの私生活でうまく成長するのに役立ちますが、ほ...
ベンゾジアゼピンは、比較的頻繁に使用される向精神薬です。 精神医学の分野で、そしてとりわけ、バルビツール酸塩に取って代わったことで知られている薬のグループを構成します。 それらは、抗不安作用と抗...
罪悪感は、それが十分に頻繁に現れ、さまざまな理由でそれを管理する方法を知らなくても、私たちが感じることができる最も有害な感情の1つになる可能性があります。 場合によっては、間違いから学ぶのにも役...
人がすべてを気にしないとき、彼らは人生を楽しむことができず、無関心、無快感症、抵抗、または無関心で生きることができずに人生が過ぎ去るのを見る傾向があります。 それはまるですべてが重要ではなく、人...
罪悪感を取り除く最も効果的な方法は、自分自身に問いかけることです。過去の態度や決定について自分自身を批判し、判断するために、今何ができるでしょうか。 私は自分自身を判断することによって何を解決ま...
この2年間は、私たちの健康と親戚の両方の健康に懸念を抱いていました。. COVID-19は予想外に未知のように見えましたが、世界中に大きな影響を及ぼしました。 2020年以来存在し、多くの人々を...
小児期の行動の問題は、主に反抗挑戦性障害と行為障害に分類されます。 これらの行動の変化に直面して、機能不全の行動が慢性化しないように、心理療法を通してできるだけ早く介入することが重要です。治療を...
過去10年間に、次の形式の人気と使用にすでに大きなブームがあった場合 オンライン療法、コロナウイルスのパンデミックの数ヶ月後、デジタルへのこの進歩はまだ激化しています プラス。 今日、私たちはビ...
カップルとしての人生の領域の破裂は、喪失、根本的な変化を伴います、それは人生の段階の終わりなどを想定しています。 したがって、この種の経験を生きるとき、私たちはこの不快感を克服するために、さまざ...
ザ 認知行動療法 複数の変化や精神障害に対処するのに効果的であることが示されています。このタイプの治療で最も使用される方法の1つは、認知の再構築であり、その目的は 不快感や感情的な混乱を引き起こ...
ストレスとは、私たちを気分が悪くなるような状況について話すときに、ほとんどの人が知っていて使用している、または頻繁に聞いている言葉です。 しかし、この概念は通常、ストレスを感じるという主観的な経...