우리 대부분은 갑자기 기분이 변하는 경향이 있거나 일이 뜻대로 되지 않을 때 짜증을 내는 성격을 가진 사람을 알고 있습니다.심리학과 정신과에서는 이러한 기분 변화에는 확인 가...
사회적 기술은 우리가 자신을 표현하고, 다른 사람들을 이해하고, 다른 사람들과 연결할 수 있게 해주는 의사소통 및 감정 관리 기술입니다.이러한 기술은 사생활에서 잘 발달하는 ...
벤조디아제핀은 비교적 자주 사용되는 향정신성 약물입니다. 정신 의학 분야에서 바르비투르산염을 대체한 것으로 알려진 약물 그룹을 구성합니다. 그들은 불안 완화 및 항경련 효과로...
죄책감은 우리가 그것을 관리하는 방법을 모른 채 다양한 이유로 충분히 자주 나타난다면 우리가 느낄 수 있는 가장 해로운 감정 중 하나가 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 실수로...
모든 것에 관심이 없는 사람은 인생을 즐기지 못하고 무관심, 무쾌감, 꺼림 또는 무관심과 함께 사는 것으로 보는 경향이 있습니다. 마치 모든 것이 중요하지 않고 인생에서 흥미...
죄책감을 없애는 가장 효과적인 방법은 스스로에게 물어보는 것입니다. 과거의 태도나 결정에 대해 나 자신을 비판하고 판단하는 지금 내가 할 수 있는 일은 무엇입니까? 나 자신을...
지난 2년은 우리와 친척들의 건강을 위해 걱정거리로 가득 차 있었습니다.. COVID-19는 예기치 않게 그리고 알려지지 않았지만 전 세계적으로 큰 반향을 일으켰습니다. 20...
아동기 행동 문제는 진단 매뉴얼에서 주로 반항적 장애와 품행 장애로 분류됩니다. 이러한 행동 변화에 직면하여 기능 장애 행동이 만성화되지 않도록 심리 치료를 통해 가능한 한 ...
지난 10년 동안 이미 형식의 인기와 사용에 상당한 붐이 있었다면 온라인 치료, 코로나바이러스 전염병의 수개월 후에도 디지털에 대한 이러한 진행은 여전히 강화되었습니다. ...
부부로서의 삶의 영역에서 단절은 상실, 근본적인 변화를 수반하며, 삶의 한 단계의 끝을 가정하는 것 등입니다. 그러므로 우리는 이런 경험을 할 때 이러한 불편함을 극복하기 위...
그만큼 인지 행동 치료 여러 변화와 심리적 장애를 해결하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.이러한 유형의 치료에서 가장 많이 사용되는 방법 중 하나는 인지 재구성입니다. 불편...
스트레스는 우리를 기분 나쁘게 만드는 상황에 대해 이야기할 때 대부분의 사람들이 알고 사용하거나 자주 들은 단어입니다. 그러나 이 개념은 일반적으로 스트레스를 느끼는 주관적인...