لقد منحنا القلق صحافة سيئة للغاية: فهي في حد ذاتها ليست سلبية ، ولكنها استجابة تكيفية للرد على ال...
التفكير في كل شيء باستمرار. أفكار متطفلة حول ما حدث. كيف يمكنك فعل هذا بشكل أفضل؟ ما هي العواقب؟ ...
يبكي. لقد بكينا جميعًا في مرحلة ما ، سواء في الطفولة أو كشخص بالغ. يحدث شيء ما يتسبب في ظهور توتر...
الاكتئاب هو اضطراب عقلي معترف به على نطاق واسع ويؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. ومع ذلك ، في ...
بناءً على الإحصائيات ، إسبانيا هي الدولة الثانية في الاتحاد الأوروبي التي يتواجد فيها استهلاك الك...
الشعور بالتوتر في مكان العمل هو الروتين اليومي لجميع العمال تقريبًا. قد يبدو هذا واضحًا وشيءًا لا...
في هذا العصر الرقمي ، أصبح WhatsApp أداة منتشرة في كل مكان في حياتنا اليومية ، كونه تطبيق المراسل...
اضطراب الشخصية الحدية هو مرض شائع. إنه اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على الطريقة التي يفكر بها الم...
لنتخيل الموقف التالي: تقوم الأم بالتسوق في السوبر ماركت ، وتدفع في السجل ، و عندما قام بالفعل بتح...
دعونا نفكر للحظة في كل واحد من الإجراءات التي نقوم بها كل يوم. المشي والتحدث والقراءة والأكل... ك...
وقع معهد Mensalus ، وهو مركز علم نفس مرجعي في برشلونة اتفاقية تعاون مع جامعة أنطونيو دي نيبريجا ل...
هل الغضب عاطفة إيجابية أم سلبية؟ دعونا نفكر في كل الأوقات التي سيطر فيها الغضب علينا. كيف تصرفنا ...