Education, study and knowledge

الصحة والعافية

ملفات تعريف الارتباط الخفيفة من دقيق الشوفان: الخصائص الغذائية وكيفية تناولها

تُعرف ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان الخفيف بفوائدها الغذائية والطاقة ولأنه غذاء صحي. يمكن ...

اقرأ أكثر

تورم البطن: 10 أسباب وحلول محتملة

لا ينبغي أن يكون من الطبيعي أن يكون لديك بطن منتفخ بانتظام. لسوء الحظ ، هناك من اعتاد العيش مع هذ...

اقرأ أكثر

يداي تذهبان للنوم: ماذا يمكن أن يكون؟ 9 أسباب محتملة

تنمل هو الإحساس بوخز أو أي شذوذ (وخز ، خدر ...) في جزء من الجسم. يمكن أن يحدث هذا على اليدين ، عل...

اقرأ أكثر

18 وجبة في العمل (أو أينما تريد)

18 وجبة في العمل (أو أينما تريد)

هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين يأكلون علب التابروير كل يوم في العمل؟ هل يجب عليك طهي الطعام كل يوم...

اقرأ أكثر

أفضل 6 نصائح للحصول على نوم جيد ليلاً (وتجنب الأرق)

لكي تعيش حياة صحية ، عليك أن تأكل جيدًا أو تمارس الرياضة أو تتواصل مع الآخرين ، ولكن هناك ركيزة أ...

اقرأ أكثر

ألم شرسوفي: أسباب وأعراض هذا الألم البطني

هل سمعت من قبل عن ألم شرسوفي؟ ربما كنت قد عانيت منه في بعض الأحيان.ألم شرسوفي هو ألم بطني حاد موض...

اقرأ أكثر

متلازمة ما قبل الحيض: الأسباب والأعراض والعلاج

لم يتبق سوى أيام قليلة حتى تأتي دورتك الشهرية وتشعر بقرب التاريخ ليس كثيرًا لأن لديك التقويم في ا...

اقرأ أكثر

أعاني من فترة سيئة: هل يمكن أن يكون من أعراض شيء خطير؟

نحن نعلم أن دورات الطمث لدى النساء عادة ما تكون منتظمة ، وأن الدورة الشهرية تنخفض مرة واحدة في ال...

اقرأ أكثر

رائحة الفم الكريهة: الأسباب والأعراض الشائعة وكيفية تجنبها

من المؤكد أننا عانينا من رائحة الفم الكريهة ولم نلاحظها... لكن شخص آخر يفعل. نتحدث كل يوم إلى أشخ...

اقرأ أكثر

ما هو البرود الجنسي؟ الأسباب والأعراض والعلاجات الممكنة

هل تعرف ما هو البرود؟ البرود الجنسي يعني عدم التمتع أو المتعة في الجماع. يظهر هذا التغيير ، الذي ...

اقرأ أكثر

الأنواع الخمسة عشر الرئيسية للهرمونات (ووظائفها)

الأنواع الخمسة عشر الرئيسية للهرمونات (ووظائفها)

في كثير من الأحيان سمعنا عبارة "أنت هرموني" أو "هذه المشكلة بسبب هرموناتك" ، في الوقت الذي نشعر ف...

اقرأ أكثر

زيت جوز الهند للشعر: كيفية استخدامه وما فوائده؟

زيت جوز الهند للشعر: كيفية استخدامه وما فوائده؟

ال زيت جوز الهند، المعروف أيضًا باسم زيت جوز الهند البكر الممتاز أو زبدة جوز الهند ، وهو مادة مست...

اقرأ أكثر