Education, study and knowledge

Sundt Liv

Tilfredshed med egen krop, knyttet til lykke

Tilfredshed med egen krop, knyttet til lykke

I den moderne livsstil har billedet en grundlæggende betydning, og det synes også at gælde den må...

Læs mere

Fordelene ved hvid støj for at sove bedre

Det søvnløshed problemer De er en hyppig grund til konsultation i psykologiske og medicinske kons...

Læs mere

De 8 bedste bøger til at forbedre dit velvære

De 8 bedste bøger til at forbedre dit velvære

En af fordelene ved litteratur er, at næsten enhver idé kan fanges på sider; Uanset fagområdet ga...

Læs mere

12 fordele ved at sove nøgen (ifølge videnskaben)

At sove uden tøj er et af de bedste alternativer, når temperaturen tillader det, da det er en beh...

Læs mere

Hvordan genvinder man timers søvn?

Hvordan genvinder man timers søvn?

Dagens stress, manglen på tid, arbejde, fritid og skiftende tidsplaner betyder ofte, at mange men...

Læs mere

6 tips til at forbedre søvnkvaliteten

For blot et par århundreder siden blev det faktum, at mennesker sov mindre end 9 timer ad gangen,...

Læs mere

8 apps til at forbedre dit liv

Nye teknologier kan hjælpe os i mange aspekter af vores liv. De gør det nemmere for os i hverdage...

Læs mere

De 11 bedste apps, der hjælper dig med at føle dig godt

De 11 bedste apps, der hjælper dig med at føle dig godt

Alle mennesker har som mål at have det godt; Det er dog ikke alle, der udfører sunde vaner, der h...

Læs mere

11 nøgler til at være en glad kvinde efter 40

11 nøgler til at være en glad kvinde efter 40

For nogle mennesker middelalderen er et følsomt tidspunkt i dit liv, som kan forårsage den populæ...

Læs mere

De 15 bedste rejseapps

Se nye kulturer, byer, landskaber, mennesker, levemåder, monumenter, festligheder... og ikke kun ...

Læs mere

Hvordan har man det godt psykisk? 10 tips

Normalt bruger de fleste af os det meste af vores liv på at forsøge at forbedre en stor del af vo...

Læs mere

Kundalini Yoga: hvad er det, og hvordan vækker det din indre energi?

Kundalini Yoga: hvad er det, og hvordan vækker det din indre energi?

Har du hørt om Kundalini Yoga? Forestil dig en praksis, der ikke kun styrker din krop, men også v...

Læs mere