Education, study and knowledge

Sundt Liv

At vide, hvordan man styrer lykke: en praktisk guide

For et par dage siden havde jeg en meget interessant samtale med en kollega og en stor ven om liv...

Læs mere

Pilates derhjemme: 10 øvelser for begyndere

Vi lever i et stillesiddende samfund. At stå op, spise, gå på arbejde, feste... er hyppige og dag...

Læs mere

7 taster til at starte dagen med vitalitet

Det er uundgåeligt hele dagen at skulle udføre forskellige opgaver og forpligtelser. Ved mange le...

Læs mere

De 10 fordele ved at gå, ifølge videnskaben

De 10 fordele ved at gå, ifølge videnskaben

Gå eller gå er en af ​​de øvelser, der ud over at være behagelige kan få dig til at føle dig bedr...

Læs mere

Xanthangummi: anvendelser og egenskaber af denne ingrediens

Xanthangummi er en ingrediens, der har øget sin tilstedeværelse i produkter i fødevareindustriens...

Læs mere

De 10 bedste tricks til at sove bedre

At sove godt er en af ​​nøglerne til god mental og fysisk sundhed. Når vi taler om at sove godt, ...

Læs mere

Fordelene ved klar drømning

Har du nogensinde hørt om klar drøm? Lucide drømme (også kendt som bevidste drømme) er de drømme...

Læs mere

De 10 bedste sundhedsapps

De 10 bedste sundhedsapps

Smartphones har revolutioneret vores liv. Siden deres ekspansion i de senere år har de revolution...

Læs mere

De 10 bedste apps til personlig udvikling

De 10 bedste apps til personlig udvikling

Vi ønsker alle at opnå den bedste version af os selv, men det er ikke altid let. Nogle gange over...

Læs mere

De 11 bedste sportsapps (træning, kost, løb ...)

De 11 bedste sportsapps (træning, kost, løb ...)

Vi kender alle fordelene ved fysisk træning: kontrol af kropsvægt, reduktion af risikoen for at l...

Læs mere

'Meyo', appen, der vil revolutionere fysisk og psykisk sundhed

Administrer, optimer og overvåg vores helbred til niveauer, der aldrig er set før. Tilbyder værkt...

Læs mere

De 15 almindelige vaner hos glade mennesker

De 15 almindelige vaner hos glade mennesker

Det Glade mennesker de har forskellige måder at tænke og handle på. Deres handlinger og deres pos...

Læs mere