Education, study and knowledge

Sundt Liv

De 11 bedste apps til at komme i form

De 11 bedste apps til at komme i form

Dagens hektiske tempo i livet gør det vanskeligt for nogle mennesker at opretholde den fysiske ak...

Læs mere

Biofeedback: hvad er det, og hvad er det til?

Mange ting har ændret sig, siden standardformen for psykoterapi var den verbale heling, der blev...

Læs mere

De 6 psykologiske fordele ved yoga

Det yoga er en meget gammel fysisk og mental praksis der har ekspanderet over hele verden på grun...

Læs mere

De 10 sundhedstyper og deres egenskaber

Når vi taler om sundhed, er det almindeligt, at mange mennesker tænker på fysisk sundhed, en pers...

Læs mere

10 grundlæggende principper for god søvnhygiejne

Har du haft problemer med at sove for nylig? Nå, tænk på alle de faktorer, der går ind i at sove ...

Læs mere

De 8 typer meditation (og deres egenskaber)

Meditationen det er en gammel praksis, der har oplevet en boom i popularitet i vestlige lande i d...

Læs mere

10 psykologisk sunde daglige vaner, og hvordan man anvender dem i dit liv

På samme måde som det er vores job at beskytte vores krop og holde den sund, falder det også på o...

Læs mere

De 7 fordele ved at have et kæledyr derhjemme

I øjeblikket anslås det, at ca. 65% af befolkningen bor med mindst et kæledyr i hjemmet. Denne st...

Læs mere

6 yogastillinger for at afslutte rygsmerter

Yoga er en gammel praksis, der tilskynder til holistisk balance, da det giver mange fordele for k...

Læs mere

10 fordele ved yoga for atleter (ifølge videnskab)

10 fordele ved yoga for atleter (ifølge videnskab)

Det yoga Det er en tusindårs fysisk og mental praksis, der har spredt sig over hele verden takket...

Læs mere

Nerver i maven: hvad er de, symptomer, hvordan man styrer dem

Daglige konflikter, bekymringer og ansvar kan generere visse niveauer af stress og angst, der kan...

Læs mere

De 10 sange, der får os til at føle os bedst (ifølge videnskaben)

De 10 sange, der får os til at føle os bedst (ifølge videnskaben)

Der er hundredvis af undersøgelser, der siger, at musik har en positiv effekt på adfærd og det er...

Læs mere