Education, study and knowledge

Ψυχολογία

Diet Rebound Effect: τι είναι και γιατί συμβαίνει;

Για πολλούς ανθρώπους σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους, η επίτευξη του λεγόμενου «ιδανικού σώματο...

Διαβάστε περισσότερα

Η ψυχολογική πρόκληση του μετανάστη: τι είναι και πώς πρέπει να αντιμετωπιστεί;

Η ψυχολογική πρόκληση του μετανάστη: τι είναι και πώς πρέπει να αντιμετωπιστεί;

"Από που είσαι?" Αυτή είναι μια ερώτηση που θα περίμενε να ακούσει ένας τουρίστας, αλλά για έναν ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να βελτιώσω την αυτοεκτίμησή μου: η σημασία των εσωτερικών διαλόγων

Πώς να βελτιώσω την αυτοεκτίμησή μου: η σημασία των εσωτερικών διαλόγων

Το όραμα που έχουμε για τον εαυτό μας παρεμβαίνει σε ό, τι κάνουμε και σε ό, τι δεν κάνουμε και ε...

Διαβάστε περισσότερα

Έχουν τα πουλιά αυτογνωσία;

Διάφορες πρόσφατες μελέτες έχουν παρατηρήσει ότι ορισμένα πουλιά (κοροειδείς και παπαγάλοι) έχουν...

Διαβάστε περισσότερα

Πρέπει να είμαι πάντα χαρούμενος;

Πρέπει να είμαι πάντα χαρούμενος;

Σε αυτό το άρθρο, θα κατανοήσουμε την τοξική θετικότητα ως εκείνη τη φιλοσοφία ζωής που προωθεί τ...

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να ξέρετε για τα συναισθήματα;

Τι πρέπει να ξέρετε για τα συναισθήματα;

Τα συναισθήματα μας συνοδεύουν από τη στιγμή που γεννιόμαστε, είναι πάντα μαζί μας σε κάθε πτυχή ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθουμε να επαναπρογραμματίζουμε το μυαλό μας;

Πώς να μάθουμε να επαναπρογραμματίζουμε το μυαλό μας;

Στους έντονους ρυθμούς της σημερινής κοινωνίας μας, είναι όλο και πιο δύσκολο να διατηρήσουμε τη ...

Διαβάστε περισσότερα

«Αρνητικά» συναισθήματα: τι είναι και πώς να τα διαχειριστείτε;

«Αρνητικά» συναισθήματα: τι είναι και πώς να τα διαχειριστείτε;

Τα συναισθήματα έχουν αντίκτυπο στο άμεσο περιβάλλον μας, αλλά και στο σώμα μας, το οποίο έχει με...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να διατηρήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας μετά από έναν χωρισμό; Τα 5 βασικά βήματα

Πώς να διατηρήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας μετά από έναν χωρισμό; Τα 5 βασικά βήματα

Οι σχέσεις αγάπης έχουν ιστορικά εκτιμηθεί (στη δυτική κοινωνία μας) ως ένας από τους μεγάλους στ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μιλάτε καθαρά για να σας καταλαβαίνουν οι άλλοι: 5 συμβουλές

Υπάρχουν άνθρωποι που, ανεξάρτητα από το πόσο τους αρέσει να μιλάνε, Έχουν προβλήματα να κατανοήσ...

Διαβάστε περισσότερα

Κρίσεις πανικού: τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;

Κρίσεις πανικού: τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;

Ο πανικός συμβαίνει όταν ένα άτομο υφίσταται μια κρίση άγχους και δεν είναι σε θέση να προσδιορίσ...

Διαβάστε περισσότερα

Lake Wobegon Effect: μια περίεργη γνωστική προκατάληψη

Όλοι ισχυρίζονται ότι είναι ειλικρινείς και ειλικρινείς, ωστόσο, ας είμαστε πραγματικά ειλικρινεί...

Διαβάστε περισσότερα