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Sport

L'anxiété dans le sport et sa relation avec le risque de blessure

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Le monde du sport a une grande capacité à impliquer émotionnellement ceux qui s'y lancent; Et si ...

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Avantages de la psychologie du sport dans le bien-être mental

Le sport et les variables psychologiques qui l'influencent l'amélioration ou la dégradation de le...

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5 exercices pour tonifier votre corps en 20 minutes

L'exercice physique est l'une des meilleures options si nous voulons avoir une bonne santé physiq...

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Les 8 problèmes psychologiques des enfants face à la pratique sportive

Bien que par le passé, elle pouvait être considérée comme un problème mineur, la santé mentale li...

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Le rôle des parents dans le développement sportif de leurs enfants

L'importance de l'exercice physique est remarquable à tous les âges dans lequel il est pratiqué: ...

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L'utilisation des routines de concentration en compétition

Aujourd'hui, il est évident pour quiconque l'importance des variables psychologiques dans la perf...

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L'importance de l'humilité dans l'éducation sportive

L'éducation des valeurs dans le contexte sportif que nous développons à l'UPAD Psychologie et Coa...

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Stratégies pour une préparation mentale réussie pour un Marathon

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Un marathon est une épreuve dans laquelle vous devez courir 42 km d'affilée, il nécessite donc un...

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Abdominaux hypopressifs: qu'est-ce que c'est et comment les faire

Aujourd'hui, de nombreuses personnes vont à la salle de sport ou font du sport à la maison ou à l...

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10 exercices pour avoir des fesses toniques

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8 avantages de faire des redressements assis que vous ne connaissiez peut-être pas

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