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Vie Saine

Slow living: qu'est-ce que c'est et quelles habitudes ce mode de vie suscite

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Faire les choses à toute allure et vouloir faire le maximum de tâches, voire pouvoir en faire plu...

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Les 9 modes de vie des gens heureux

La santé mentale et physique a beaucoup à voir avec les actions que nous menons au quotidien, ave...

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5 avantages mentaux du jeûne supervisé

Le jeûne de 5 à 21 jours dans un environnement contrôlé apporte-t-il vraiment des bienfaits menta...

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L'importance de la psychologie lors de la perte de poids

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), L'obésité et le surpoids sont devenus deux des p...

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5 clés pour redécouvrir le jeûne

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a défini le stress comme une "épidémie du 21e siècle".....

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Les 14 bienfaits de la douche à l'eau froide

Pour la plupart des gens, l'idée de prendre une douche évoque des sensations agréables. Cette ima...

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Méthode Feldenkrais: prendre conscience de son corps

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Les 5 meilleurs dentifrices (étude scientifique)

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