Education, study and knowledge

Olahraga

"Runnorexia": kecanduan modern untuk berlari

"Runnorexia": kecanduan modern untuk berlari

Praktek dari Latihan fisik menghasilkan manfaat psikologis dan fisik. Itu berlari, khususnya: men...

Baca lebih banyak

Pelatih Kebugaran vs Pelatih Pribadi: Psikologi di gym

Meskipun Personal Trainer dikenal sebagai sosok referensi di bidang kebugaran untuk mengoptimalka...

Baca lebih banyak

6 Kursus Psikologi Olahraga terbaik

Salah satu bidang tindakan yang banyak dibicarakan akhir-akhir ini adalah Psikologi Olahraga, yan...

Baca lebih banyak

Tantangan jongkok: kaki luar biasa hanya dalam 30 hari

Dengan gaya hidup masyarakat modern, sangat penting untuk tetap aktif dan menghindari gaya hidup ...

Baca lebih banyak

Kapan waktu terbaik untuk berolahraga?

Melakukan latihan fisik adalah salah satu kebiasaan terbaik yang bisa kita terapkan, karena memba...

Baca lebih banyak

Bagaimana mendapatkan kembali motivasi dalam pelatihan dalam 5 langkah

Anda telah berlatih untuk waktu yang lama, Anda telah mencapai beberapa tujuan yang telah Anda te...

Baca lebih banyak

4 latihan mudah untuk mengecilkan perut untuk dilakukan

Baik untuk estetika atau kesehatan, perut yang rata menjadi dambaan dan siksaan banyak orang, kar...

Baca lebih banyak

10 latihan untuk menurunkan berat badan di rumah dengan cara sederhana

Obesitas dan kelebihan berat badan adalah masalah yang semakin relevan di masyarakat kita. Ini bu...

Baca lebih banyak

Kontrol perhatian dalam olahraga: pendekatan perhatian

Ada beberapa aspek psikologis kunci bagi seorang atlet untuk menjadi baik dalam apa yang dia laku...

Baca lebih banyak

Berlatih latihan fisik meningkatkan kinerja akademik

Tahun-tahun kuliah menuntut, jadi banyak siswa merasakan tekanan besar untuk mendapatkan nilai ba...

Baca lebih banyak

Pembinaan olahraga: apa itu dan apa manfaatnya

Coaching adalah disiplin yang telah menjadi sangat modis dalam beberapa tahun terakhir. Dan meski...

Baca lebih banyak

Mengapa berolahraga meningkatkan kesejahteraan psikologis Anda?

Baru-baru ini, dalam kesehatan masyarakat, gaya hidup menetap telah diusulkan sebagai faktor pent...

Baca lebih banyak