Education, study and knowledge

Olahraga

Kecemasan dalam olahraga dan hubungannya dengan risiko cedera

Kecemasan dalam olahraga dan hubungannya dengan risiko cedera

Dunia olahraga memiliki kapasitas yang besar untuk melibatkan secara emosional mereka yang terjun...

Baca lebih banyak

Manfaat psikologi olahraga dalam kesehatan mental

Olahraga dan variabel psikologis yang mempengaruhinya meningkatkan atau memperburuk kinerja merek...

Baca lebih banyak

5 latihan untuk mengencangkan tubuh Anda dalam 20 menit

Latihan fisik adalah salah satu pilihan terbaik jika kita ingin memiliki kesehatan fisik dan psik...

Baca lebih banyak

8 masalah psikologis anak saat menghadapi latihan olahraga

Meski dulunya bisa dianggap sebagai masalah kecil, kesehatan mental terkait dengan olahraga adala...

Baca lebih banyak

Peran orang tua dalam pembinaan olahraga anaknya

Pentingnya latihan fisik sangat luar biasa di segala usia di mana itu dipraktikkan: dari menguran...

Baca lebih banyak

Penggunaan rutinitas konsentrasi dalam kompetisi

Hari ini, itu terbukti bagi siapa pun pentingnya variabel psikologis dalam kinerja dan pengalaman...

Baca lebih banyak

Pentingnya kerendahan hati dalam pendidikan olahraga

Pendidikan nilai dalam konteks olahraga yang kami kembangkan di UPAD Psikologi dan Pembinaan cend...

Baca lebih banyak

Strategi untuk persiapan mental yang sukses untuk Marathon

Strategi untuk persiapan mental yang sukses untuk Marathon

Marathon adalah tes di mana Anda harus berlari sejauh 42 km berturut-turut, sehingga membutuhkan ...

Baca lebih banyak

Perut hipopresif: apa itu dan bagaimana melakukannya

Saat ini banyak orang pergi ke gym atau berolahraga di rumah atau di luar ruangan untuk melakukan...

Baca lebih banyak

10 latihan untuk menikmati bokong kencang

Latihan fisik adalah salah satu kebiasaan yang harus kita masukkan ke dalam keseharian kita., kar...

Baca lebih banyak

Julius Yego: dari YouTube ke perak Olimpiade di lempar lembing

Julius Yego: dari YouTube ke perak Olimpiade di lempar lembing

YouTube adalah platform berbagi video yang hebat, dan itu berarti itu juga merupakan alat yang be...

Baca lebih banyak

8 manfaat melakukan sit-up yang mungkin belum Anda ketahui

Latihan fisik membawa banyak manfaat bagi kesehatan kita, baik fisik maupun psikologis. Namun, ...

Baca lebih banyak