Education, study and knowledge

Kesehatan & Kebugaran

Minyak jarak: untuk apa dan 7 manfaatnya

Minyak jarak adalah minyak sayur serbaguna, digunakan selama ratusan tahun untuk mengobati berbag...

Baca lebih banyak

Apa itu diet paleo? Temukan ide utama mereka

Apa itu diet paleo? Temukan ide utama mereka

Apa yang bagi banyak orang hanyalah salah satu dari banyak cara untuk menurunkan berat badan yang...

Baca lebih banyak

15 makanan kaya vitamin K

15 makanan kaya vitamin K

Diet seimbang harus mencakup semua jenis makanan. Dan vitamin K tidak boleh keluar dari diet Anda...

Baca lebih banyak

Makanan kaya protein dan asam amino esensial

Protein adalah makronutrien yang sangat penting bagi tubuh kita. Tidak seperti karbohidrat dan le...

Baca lebih banyak

9 kunci untuk mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi

Di seluruh dunia ada jutaan orang yang menderita masalah kardiovaskular. Memiliki tekanan darah t...

Baca lebih banyak

Cara memperkuat sistem kekebalan: 8 strategi efektif

Ada faktor internal dan eksternal yang mengubah pertahanan kita. Ketika ini mulai melemah, tubuh ...

Baca lebih banyak

Bagaimana cara menghilangkan cegukan? 10 trik efektif untuk melawannya

Cegukan disebabkan oleh gerakan diafragma yang tidak disengaja. Ini terjadi ketika otot di perut ...

Baca lebih banyak

Orang Tua Baru: 15 Tips Merawat Anak Anda

Orang Tua Baru: 15 Tips Merawat Anak Anda

Mungkin salah satu momen paling intens dalam hidup adalah kedatangan bayi pertama. Dan usia tidak...

Baca lebih banyak

10 manfaat meditasi (didukung oleh sains)

Bagian penting dari menjaga kesehatan kita adalah untuk bersantai dan, sayangnya, kita cenderung ...

Baca lebih banyak

12 makanan antikanker (yang harus Anda sertakan dalam diet Anda)

Pola makan yang sehat dan seimbang Menjaga kesehatan selalu penting, tetapi ada jenis makanan ter...

Baca lebih banyak

Sakit pinggang: penyebab, gejala dan pengobatan

Hampir setiap orang pernah mengalami nyeri punggung bawah di beberapa titik dalam hidup mereka. R...

Baca lebih banyak

Perbedaan antara sindrom, gangguan dan penyakit

Tahukah Anda perbedaan antara sindrom, gangguan, dan penyakit? Meskipun mereka mungkin tampak kon...

Baca lebih banyak