ტაი ჩი ერთ – ერთი ყველაზე პრაქტიკოსი აღმოსავლური საბრძოლო ხელოვნებაა მსოფლიოში. ეს არა მხოლოდ სპო...
რამდენიმე წლის განმავლობაში მწვრთნელები ჩამოყალიბდა, როგორც ადამიანებისა და გუნდების ჩარევის არეა...
ვარჯიში და ფორმაში ყოფნა მოითხოვს დროს, რომელიც ბევრჯერ არ გვაქვს სხვადასხვა საქმიანობის გამო, რო...
გონებრივი ვარჯიში: სპორტის მნიშვნელობის აღმოჩენადღეს ძალიან ნორმალურია იმის დანახვა, თუ როგორ უთმ...
თუ თქვენ ფიზიკურად კარგად იყავით წარსულში, მომავალში კიდევ უფრო გაგიადვილდებათ ფიტნესობა?მათი აზრ...
ფსიქოლოგია ბევრად მეტია, ვიდრე თერაპია, რომელიც გამოიყენება იმ პაციენტებზე, რომლებსაც აქვთ ფსიქოლ...
სპორტი ბევრად მეტია, ვიდრე ფიზიკური მოვლენა, რომელიც სხეულის კუნთების მოძრაობებით და კოორდინირებუ...
არავის ეპარება ეჭვი, რომ ფიზიკური ვარჯიში კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ბოლო ათწლეულის განმავლობ...
გონებამახვილობა, ანუ გონებამახვილობა, არის გონებრივი მდგომარეობა, რომელიც ორიენტირებულია დღევანდე...
როგორ მუშაობს კუნთები? რამდენი კუნთი გაქვთ ადამიანის სხეულში?ამ სტატიაში, ამ და სხვა კითხვებზე პა...
ფიზიკური ვარჯიში ერთ-ერთია იმ საქმიანობებისა, რომლებიც ყველაზე უკეთ მოქმედებს ჩვენს სხეულზე და ფი...
დათბობა ვარჯიშის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია. ამის წყალობით, ჩვენი კუნთები და სისხლის მ...