Education, study and knowledge

სპორტი

შფოთვა სპორტში და მისი კავშირი ტრავმის რისკთან

შფოთვა სპორტში და მისი კავშირი ტრავმის რისკთან

სპორტის სამყაროს აქვს დიდი უნარი ემოციურად ჩართოს მათ, ვინც მასში შედის; და თუ ვსაუბრობთ პროფესიო...

Წაიკითხე მეტი

სპორტული ფსიქოლოგიის სარგებელი ფსიქიკურ კეთილდღეობაში

სპორტი და ფსიქოლოგიური ცვლადები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მასზე მათი მუშაობის გაუმჯობესება ან გა...

Წაიკითხე მეტი

5 სავარჯიშო 20 წუთში სხეულის ტონუსში

ფიზიკური ვარჯიში ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია, თუ გვინდა გვქონდეს კარგი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ...

Წაიკითხე მეტი

ბავშვების 8 ფსიქოლოგიური პრობლემა სპორტული პრაქტიკის დროს

მიუხედავად იმისა, რომ წარსულში ეს შეიძლება ჩაითვალოს უმნიშვნელო საკითხად, სპორტთან დაკავშირებული ...

Წაიკითხე მეტი

მშობლების როლი შვილების სპორტულ განვითარებაში

ფიზიკური ვარჯიშის მნიშვნელობა შესამჩნევია ყველა ასაკში რომელშიც იგი პრაქტიკაში გამოიყენება: დაბერ...

Წაიკითხე მეტი

კონცენტრირების წესების გამოყენება შეჯიბრში

დღეს ეს ყველასათვის აშკარაა ფსიქოლოგიური ცვლადების მნიშვნელობა შესრულებასა და სპორტულ გამოცდილება...

Წაიკითხე მეტი

თავმდაბლობის მნიშვნელობა სპორტულ განათლებაში

ღირებულებების განათლება სპორტულ კონტექსტში რომ ჩვენ განვავითარებთ UPAD-ში ფსიქოლოგია და ქოუჩინგი,...

Წაიკითხე მეტი

მარათონისთვის წარმატებული გონებრივი მომზადების სტრატეგიები

მარათონისთვის წარმატებული გონებრივი მომზადების სტრატეგიები

მარათონი არის ტესტი, რომელშიც ზედიზედ უნდა ირბინო 42 კმ, ამიტომ ის მოითხოვს მომზადებას. ფიზიკური,...

Წაიკითხე მეტი

ჰიპოპრესიული მუცლები: რა არის ისინი და როგორ გავაკეთოთ ისინი

დღეს ბევრი ადამიანი დადის სპორტულ დარბაზში ან სპორტით არის დაკავებული სახლში ან გარეთ ივარჯიშეთ, ...

Წაიკითხე მეტი

10 ვარჯიში, რათა ისიამოვნოთ ტონიანი დუნდულებით

ფიზიკური ვარჯიში არის ერთ-ერთი ჩვევა, რომელიც ყველამ უნდა ჩავრთოთ ჩვენს ყოველდღიურობაში., რადგან ...

Წაიკითხე მეტი

იულიუს იეგო: YouTube-დან ოლიმპიურ ვერცხლამდე ჯაველინში

იულიუს იეგო: YouTube-დან ოლიმპიურ ვერცხლამდე ჯაველინში

YouTube არის შესანიშნავი ვიდეო გაზიარების პლატფორმა, და ეს ნიშნავს, რომ ის ასევე სასარგებლო ინსტრ...

Წაიკითხე მეტი

ჩაჯდომის 8 სარგებელი, რომელთა შესახებ შესაძლოა არ იცოდით

ფიზიკურ ვარჯიშს ბევრი სარგებელი მოაქვს ჩვენს ჯანმრთელობას, როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ. თ...

Წაიკითხე მეტი