Education, study and knowledge

임상 심리학

그 사람을 극복하는 방법?

당신은 사랑에 빠졌고 당신에게 매우 특별하다고 생각하는 사람을 만난 적이 있습니까? 당신은 관계를 시작할 기회가 없었습니다?아니면 반대로 당신은 그것을 가지고 있었지만 그 사...

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루프 사고를 피하기 위한 5가지 전략

루프 사고를 피하기 위한 5가지 전략

생각은 우리가 일상적으로 직면하는 대부분의 문제를 해결하는 데 필요한 것이지만, 더 많이 생각하는 것이 항상 최선의 선택이라는 의미는 아닙니다. 사실, 때때로 그것은 문제의 ...

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EMDR 요법이 무엇으로 구성되어 있는지 이해하는 열쇠

누군가가 자신이 EMDR(안구 운동 둔감화 및 재처리) 치료를 받고 있으며 "안구 운동"은 그가 그에게 일어나는 일을 처리하고 작업하는 데 많은 도움이 됩니다. EMDR 요법...

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자기 증오: 그것이 무엇이며이 문제를 극복하는 방법

자기 증오: 그것이 무엇이며이 문제를 극복하는 방법

많은 사람들이 자신의 존재 방식과 행동 방식을 인지하지 못한 채 거부하는 경우가 많습니다. 높은 수준의 자기비판, 그들은 자신을 거의 소중히 여기지 않으며 심지어 자신의 목소...

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여름에 심리치료

여름에 심리치료

여름의 도래, 좋은 날씨, 휴가, 수영장이나 해변가의 길고 맑은 날은 일반적으로 기분의 개선을 동반합니다. 일과의 단절이 있기 때문에 더 많은 자유 시간과 단절을 위해 해변,...

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여름 방학이 과식증을 촉진할 수 있습니까?

여름 방학이 과식증을 촉진할 수 있습니까?

여름 방학은 대부분의 사람들에게 휴식과 단절의 기간입니다. 그러나 이러한 자유 시간에도 무심코, 의도하지 않게 자기 파괴 행위를 하는 사람들이 있습니다. 하루가 제공하는 일상...

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생활방식의 근간을 바꾸고 불안을 관리하라

생활방식의 근간을 바꾸고 불안을 관리하라

불안이 일상생활에 지장을 주지 않도록 관리하고 싶으신가요? 하루의 시간이 흘러가는 느낌이 드십니까? 미래에 대한 두려움이나 예상대로 되지 않을 것이라는 두려움이 있습니까? 일...

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게슈탈트 치료: 의식적인 삶의 방식

우리는 침묵, 무활동, 공허함, 공허함을 두려워하기 때문에 여러 번 멈추지 않고 열광적으로 살아갑니다. 안을 보기 위해 밖을 내다보는 멈춤을 나타내는데, 이런 식으로 우리는 ...

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심리학자와 치료사의 차이점은 무엇입니까?

심리학자와 치료사의 차이점은 무엇입니까?

정신 건강을 다루는 것과 관련된 많은 학문이 있습니다. 심리학은 접근 방식이 매우 다양하고 일부는 서로 크게 다른 분야입니다. 치료사이든 심리학자이든 모든 정신 건강 전문가는...

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불안과 낙담: 그것들이 어떻게 관련되어 있고 어떻게 극복해야 하는지

불안과 낙담: 그것들이 어떻게 관련되어 있고 어떻게 극복해야 하는지

불안과 낙담을 안고 사는 것은 우리를 불편하게 하고 불행하게도 점점 더 빈번해지고 있는 피곤한 경험입니다. 불안은 우리를 스트레스, 피로, 고뇌로 이끕니다. 낙담은 우리를 영...

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미래에 대한 불안: 일어날 일에 대한 걱정을 관리하는 방법

미래에 대한 불안: 일어날 일에 대한 걱정을 관리하는 방법

삶은 우리를 전 세계적으로나 개인적으로 불안정한 상황에 빠뜨립니다. 우리의 실수로부터 배우거나 우리가 행복해요.그러나 위기나 변화의 시기가 도래하면 불확실성이 도래하고 이에 ...

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정신과 의사에게 가야 하는 이유: 사무실에 가야 하는 9가지 이유

정신과 의사에게 가야 하는 이유: 사무실에 가야 하는 9가지 이유

많은 사람들은 정신의학의 기능이 소위 "광기"에 맞서 개입하는 것이라고 생각합니다. 그러나 이 개념은 고정관념과 편견에 기초한 것일 뿐, 경험에 직면했을 때 정신과 의사의 작...

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