Mindfulness, ook wel Mindfulness genoemd, is een van de meest veelzijdige hulpmiddelen op het geb...
In deze tijden van opsluiting veroorzaakt door de pandemie, worden duizenden mensen geconfronteer...
Het concept van innerlijke vrede het wordt vaak informeel gebruikt in allerlei contexten. Hoewel ...
Een van de principes van Gestalttherapie En vanuit de beoefening van meditatie komt het idee van...
de praktijk van Volledige aandacht of Mindfullness, meer dan een reeks technieken om in het huidi...
Gedurende vele decennia is de sport psychologie was afhankelijk van de Cognitieve gedragstherapie...
Duizenden jaren geleden, toen de eerste filosofische vragen begonnen te worden opgeschreven, ware...
Stress is een natuurlijke en adaptieve reactie van ons lichaam op allerlei alledaagse taken waarb...
We leven in een samenleving waarin we gedwongen worden constant in beweging te zijn. Naar het wer...
Een van de meest gebruikte Mindfulness-technieken, naast ademhalen, hebben we: lichaamsscan, een ...
Ons huidige levenstempo brengt een constante afleiding met zich mee: lichten, geluiden, mobiele t...
De dingen accepteren zoals ze zijn, is niet werkeloos toekijken hoe het leven voorbijgaat alsof w...